Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives et négatives de la part des utilisateurs, principalement en ce qui concerne son efficacité en tant que guide de régime végétarien à faible teneur en glucides. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile pour perdre du poids, en proposant des recettes savoureuses et des conseils diététiques pratiques. Cependant, certains critiques ont exprimé des inquiétudes quant à la variété des options alimentaires et à la disponibilité des ingrédients, en particulier pour les lecteurs situés en dehors du Royaume-Uni.
Avantages:⬤ Efficace pour la perte de poids
⬤ facile à suivre avec des recettes simples
⬤ offre une variété de repas végétariens à faible teneur en glucides
⬤ encourage des habitudes alimentaires saines
⬤ de nombreux utilisateurs disent se sentir mieux et avoir plus d'énergie
⬤ comprend des conseils et des idées pratiques
⬤ convient à ceux qui ont des restrictions alimentaires telles que l'intolérance au lactose.
⬤ Variété limitée dans certaines recettes
⬤ problèmes potentiels de disponibilité des ingrédients pour les lecteurs de différents pays
⬤ certaines recettes peuvent être décalées dans le temps pour la préparation
⬤ sensation initiale d'étourdissement signalée
⬤ quelques utilisateurs ont trouvé le livre inintéressant ou ne convenant pas à leurs besoins.
(basé sur 177 avis de lecteurs)
Titre original :
The Vegetarian Low Carb Diet
Contenu du livre :
Enfin, le régime que les végétariens attendaient. Vous sentez-vous exclu ces derniers temps ? Nombreux sont les végétariens ou végétaliens qui ont regardé avec envie leurs amis mangeurs de viande suivre le régime Atkins et perdre des kilos.
Il ne fait aucun doute qu'un régime riche en protéines et pauvre en glucides est réellement efficace. Mais qu'en est-il des végétariens et des végétaliens ? Est-il possible de suivre un régime hyperprotéiné sans frites ni viande ? Et s'agit-il vraiment d'un mode de vie sain ? La réponse à toutes ces questions est un "oui" retentissant. Rose Elliot, auteur de cuisine végétarienne de premier plan, a conçu une réponse facile à suivre, sans viande, au régime Atkins.
Scientifiquement formulé pour que votre métabolisme cesse de brûler des glucides et commence à brûler des graisses, son régime vous aide à perdre du poids et à faire disparaître les fringales de glucides, les sautes d'humeur et les baisses d'énergie. Avec plus de 80 recettes délicieuses et appétissantes, des conseils pour perdre du poids et rester mince, des compteurs de glucides, des plans de menus et une explication des raisons de l'efficacité du régime, ce livre est indispensable à tout végétarien ou végétalien qui souhaite perdre du poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749926496 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 336 |
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