J'ai rencontré un moine - 8 semaines de bonheur, de liberté et de paix

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, ce livre est largement salué comme une excellente introduction au bouddhisme et à la méditation de pleine conscience, fournissant des explications claires et simples qui trouvent un écho aussi bien chez les débutants que chez les personnes familiarisées avec les enseignements. De nombreux lecteurs apprécient les anecdotes personnelles et les conseils pratiques proposés, ce qui en fait une lecture hautement recommandée à tous ceux qui cherchent à améliorer leur vie grâce aux principes bouddhistes.

Avantages:

Ce livre est bien écrit, facile à lire et constitue une introduction complète au bouddhisme et à la pleine conscience. Il contient des idées précieuses et des techniques pratiques pour appliquer les enseignements bouddhistes à la vie de tous les jours. De nombreux lecteurs trouvent que ce livre est éclairant et qu'il change la vie, grâce à des histoires captivantes et à des résumés utiles à la fin des chapitres.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que certains concepts bouddhistes, comme les quatre nobles vérités ou l'idée de se défaire de l'attachement, peuvent ne pas être facilement applicables au monde d'aujourd'hui ou aux expériences personnelles. Quelques critiques expriment un certain malaise face à la notion de détachement telle qu'elle est enseignée dans le livre, estimant que les liens forts avec les êtres chers sont un aspect important de la vie.

(basé sur 61 avis de lecteurs)

Titre original :

I Met a Monk - 8 Weeks to Happiness, Freedom and Peace

Contenu du livre :

Passez-vous une bonne journée, profitez-vous du moment présent, appréciez-vous tout ce que vous avez ? OU... Êtes-vous stressé, anxieux et inquiet pour l'avenir ?

Il y a de fortes chances que ce soit le deuxième cas. Mais ce n'est pas une fatalité : le bouddhisme offre un point de vue qui peut véritablement changer la vie et faire du stress quotidien une chose du passé. Mais qu'est-ce que le bouddhisme ? Rejoignez la célèbre chef végétarienne Rose Elliot et un groupe de personnes diverses qui se réunissent dans son salon pour s'initier à la méditation de pleine conscience auprès du moine bouddhiste sage et plein d'esprit que Rose a invité chez elle.

Débordant d'idées inspirantes et parsemé d'humour, J'ai rencontré un moine présente la méditation de pleine conscience et les principes fondamentaux simples de l'enseignement bouddhiste, en montrant comment nous pouvons facilement les appliquer à la vie du XXIe siècle. Présenté comme un cours de 8 semaines, chaque chapitre se termine par un résumé concis des points clés et des exercices recommandés pour aider à mettre les suggestions en pratique.

À la fois autobiographie et livre de développement personnel, J'ai rencontré un moine est une série d'ateliers, structurés en huit chapitres qui couvrent les discussions hebdomadaires entre un moine bouddhiste, Rose, et un groupe d'hommes et de femmes, dont un étudiant, un coiffeur, un médecin et une grand-mère, où ils parlent de la voie bouddhiste pour trouver le bonheur, la liberté et la paix.

J'espère qu'en lisant ce livre, vous aurez l'impression d'y participer et qu'il vous changera la vie comme il l'a fait pour moi. - Rose Elliot.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781780288369
• Auteur : Rose Elliot
• Éditeur : Watkins Media
• Sous-titre : 8 Weeks to Happiness, Freedom and Peace
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2015
• Nombre de pages : 224