Titre original :
The Comprehensive Plant Based Diet for Beginners
Contenu du livre :
Vous souhaitez adopter un régime alimentaire à base de plantes, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de manquer des nutriments nécessaires à la santé de votre corps ?
Le régime végétal peut changer votre vie.
Le régime végétal peut changer la vie Transition vers un régime végétal en toute simplicité avec des recettes et des informations essentielles pour les débutants.
La recherche scientifique prouve qu'un régime à base de plantes peut réduire le risque de nombreuses maladies chroniques, telles que le diabète de type 2, les maladies cardiaques, certains types de cancer et d'autres maladies graves.
Le choix d'une alimentation à base de plantes est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour votre santé, votre porte-monnaie et l'environnement. Que votre médecin vous ait encouragé à renoncer aux produits d'origine animale ou que vous souhaitiez simplement découvrir un nouveau mode de vie, The Plant-Based Diet for Beginners est rempli de recettes savoureuses qui vous permettront d'adopter facilement un régime alimentaire complet sans viande, ni produits laitiers, ni œufs.
L'alimentation à base de plantes est une approche holistique pour une meilleure santé, mais d'une manière tangible, simple et réalisable qui ne vous submergera pas.
Dans le régime végétal pour débutants, vous trouverez :
- Principaux avantages du régime végétal
- Liste de base Liste d'achats Plan de repas en 21 jours.
- Plan de repas de 21 jours qui peut vous aider à commencer et à respecter le nouveau plan d'alimentation.
- Recettes faciles, saines et rapides des petits déjeuners et des salades aux plats principaux et aux desserts, ainsi que des informations sur les macronutriments clés.
Et même sans se préoccuper des problèmes plus importants, un régime à base de plantes peut tout simplement vous permettre de vous sentir beaucoup mieux à l'intérieur et à l'extérieur.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953693877 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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