Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques mitigées, de nombreux utilisateurs faisant l'éloge de ses délicieuses recettes et de ses conseils utiles sur la cuisine végétarienne, tandis que d'autres lui reprochent de ne pas adhérer au régime cétogène et de ne fournir que des informations de base. Certains critiques s'inquiètent de la désinformation potentielle et de l'authenticité des commentaires.
Avantages:Le livre est loué pour ses recettes savoureuses, sa structure bien organisée et ses informations utiles pour ceux qui souhaitent suivre un régime végétarien. De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes faciles à suivre et ont apprécié les options flexibles pour les différentes restrictions alimentaires. Le livre présente également des illustrations attrayantes tout au long de l'ouvrage.
Inconvénients:Plusieurs critiques ont noté que le livre n'est pas vraiment cétogène, car il inclut de nombreux ingrédients riches en glucides et manque d'informations nutritionnelles. Certains ont trouvé le contenu trop basique et condescendant, en particulier en ce qui concerne les conseils diététiques. Des inquiétudes quant à la légitimité et à l'authenticité des commentaires ont également été soulevées, y compris des allégations de faux commentaires.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Keto Vegetarian Cookbook: The Best Healthy 5 Ingredient Plant-Based Recipes Made Easy For Rapid Weight Loss (7-day High Fat Low Carb Vegetarian
Contenu du livre :
Êtes-vous prêt à prendre votre santé en main et à commencer à développer des habitudes saines qui auront un impact sur la façon dont vous vous sentez à partir de maintenant ? Êtes-vous préoccupé par l'excès de graisse et la quantité de glucides que vous ingérez dans votre corps ? Souhaitez-vous adopter un mode de vie plus acceptable sur le plan moral et cesser de laisser une empreinte carbone importante sur la planète ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, ce livre est fait pour vous !
J'ai pris le meilleur du régime cétogène et du mode de vie végétarien et je les ai combinés pour vous offrir un guide complet et un livre de recettes qui vous aideront à laisser une empreinte plus petite. Manger un régime riche en graisses et en protéines, et simplement suivre ces recettes rapides et faciles à préparer, à base de 5 ingrédients, changera votre façon de penser à la nourriture.
La nourriture est un médicament qui permet à notre corps de mener une vie productive et qui fournit suffisamment d'énergie pour nous soutenir pendant de longues périodes. Nous ne devons pas sacrifier notre santé lorsque nous mangeons. Nous avons besoin de manger pour être en bonne santé. Vous y trouverez une description complète du régime Keto et du fonctionnement de la cétose. Une définition pratique du mode de vie végétarien et de la façon dont il aide la planète et vous est bénéfique. Une compréhension de la façon dont le régime Keto fonctionne bien avec le mode de vie végétarien et de ce qui est considéré comme de la bonne et de la mauvaise nourriture pendant ce régime. Vous apprendrez que végétalien et végétarien sont deux choses différentes et pourquoi le régime végétalien-céto n'est pas un bon choix. Ensuite, 9 chapitres sont consacrés à la préparation de repas sains et délicieux. Ceux-ci sont accompagnés de plus de 70 recettes faciles à préparer (la plupart d'entre elles avec des images), chaque recette consistant simplement en 5 ingrédients qui ne sont pas seulement des repas mais comprennent également des marinades, des desserts, des puddings, des gâteaux et même des vinaigrettes qui peuvent être utilisés pour nourrir votre famille sans culpabilité ni inquiétude. Enfin, vous découvrirez un régime végétarien à faible teneur en glucides de 7 jours pour les débutants et vous disposerez même d'une image cliquable que vous pourrez utiliser pour planifier vos repas de la première semaine. En d'autres termes, un plan de repas de 7 jours comprenant des choix d'aliments préconçus pour chaque repas est fourni, y compris les collations de la mi-journée et les desserts après le dîner.
Si vous êtes prêt à vivre sainement, à manger sainement avec la simple combinaison de 5 ingrédients clés, et à ne pas vous sentir coupable d'avoir des animaux, alors ce livre est fait pour vous. Téléchargez dès aujourd'hui The Keto Vegetarian Cookbook et commencez à vivre plus sainement en quelques heures.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951595357 |
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| Reliure : | Broché |
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