Avis des lecteurs
Résumé:Les livres du Dr Atkins sont loués pour leur apport de connaissances nutritionnelles précieuses visant à promouvoir la santé, la longévité et la gestion efficace du poids par le biais d'un régime pauvre en glucides. De nombreux lecteurs apprécient les explications scientifiques et les conseils pratiques, qu'ils considèrent comme un guide susceptible de changer leur vie. Cependant, certains critiquent le caractère répétitif du contenu de ses différents ouvrages et notent que les informations peuvent être obsolètes compte tenu de la date de publication.
Avantages:Ce livre offre des conseils diététiques pratiques pour la santé et la longévité, encourage une alimentation pauvre en glucides, inclut des explications scientifiques et a transformé la vie de nombreux lecteurs. Certains évaluateurs soulignent son utilité pour gérer des problèmes de santé spécifiques comme l'hypoglycémie.
Inconvénients:Le contenu est quelque peu répétitif d'un livre à l'autre, il est perçu comme manquant de rigueur scientifique pour étayer les affirmations, et les informations peuvent être considérées comme dépassées puisque le livre a été publié il y a plus de vingt ans.
(basé sur 36 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Atkins' Age-Defying Diet
Contenu du livre :
Des millions de personnes à travers le monde font confiance aux conseils diététiques révolutionnaires du Dr Atkins - son incroyable New Diet Revolution a été en tête de la liste des best-sellers du New York Times pendant près de quatre ans.
Il propose maintenant la prochaine étape dans l'amélioration de la santé - un programme anti-âge puissant utilisant ses idées diététiques innovantes, combinées aux dernières recherches sur l'exercice, les vitamines, les herbes, les hormones et d'autres suppléments. Ce régime sûr et facile à suivre permet non seulement de lutter contre les maladies liées à l'âge telles que les maladies cardiaques, le cancer, l'arthrite et le diabète, mais aussi d'améliorer considérablement notre apparence et notre bien-être en vieillissant.
Dans ce guide indispensable pour lutter contre l'âge, le Dr Atkins révèle - Comment un régime pauvre en glucides et riche en protéines, riche en antioxydants naturels et supplémentaires, peut renforcer considérablement votre immunité - Des moyens efficaces pour réduire les radicaux libres et augmenter le flux sanguin vers le cerveau - la clé pour améliorer le fonctionnement mental et la mémoire - Comment stabiliser les niveaux de sucre dans le sang pour réduire considérablement le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète à l'âge adulte - Pourquoi les hormones nous gardent jeunes - et comment prévenir le déclin hormonal qui accompagne le vieillissement - Des moyens essentiels pour nettoyer votre corps des bactéries nocives et autres toxines - Et bien d'autres moyens pour rester en bonne santé, en forme, plein d'énergie et jeune.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780312316075 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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