Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de La nouvelle révolution alimentaire du Dr Atkins présentent un mélange d'expériences personnelles, soulignant les avantages et les défis potentiels du régime Atkins, qui met l'accent sur une faible consommation de glucides et une forte consommation de protéines. De nombreux lecteurs font l'éloge de son efficacité en termes de perte de poids et d'amélioration de la santé en général, tandis que d'autres déclarent qu'il ne convient pas à tout le monde.
Avantages:De nombreux utilisateurs font état d'une perte de poids significative, d'une amélioration de leur niveau d'énergie et de marqueurs de santé tels que le taux de cholestérol et la tension artérielle. Les lecteurs apprécient les explications détaillées sur les raisons pour lesquelles les glucides peuvent être nocifs et les témoignages de ceux qui ont suivi le régime avec succès. Le livre est également remarqué pour sa rigueur, car il donne un aperçu des raisons biologiques des fringales et de l'obésité.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé les premières phases du régime trop restrictives et difficiles à tenir, ce qui les a conduits à l'abandonner. Quelques-uns ont eu des problèmes de santé ou ont déclaré que le régime ne correspondait pas à leurs besoins nutritionnels individuels. Le scepticisme à l'égard des principes du régime a été relevé, en particulier en ce qui concerne son accueil par les professionnels de la santé et le public.
(basé sur 1214 avis de lecteurs)
Titre original :
Dr. Atkins' New Diet Revolution: Completely Updated!
Contenu du livre :
Le best-seller n°1 du New York Times, qui présente l'approche nutritionnelle Atkins(TM) - un régime plébiscité par les célébrités, parfait pour perdre du poids avant votre mariage ou pour retrouver la forme après un accouchement, ou si vous souhaitez simplement vous sentir au mieux de votre forme - comprend de nouveaux menus délicieux et des recettes simples, un compteur de glucides gratuit et de nouveaux conseils pour la perte de poids.
L'approche nutritionnelle Atkins(TM) est le programme éprouvé de perte de poids qui vous permet de savourer les aliments que vous aimez sur la voie d'une bonne santé, d'une énergie accrue et d'une plus grande sensation de bien-être. Avec La nouvelle révolution alimentaire du Dr Atkins, vous obtenez tout ce dont vous avez besoin : des informations médicales et nutritionnelles essentielles, un compteur de grammes de glucides très utile, des plans de repas à faible teneur en glucides et des dizaines de recettes appétissantes pour tout, des entrées aux desserts en passant par les plats principaux.
Commencez votre nouvelle vie dès aujourd'hui et devenez plus sain, plus en forme et plus heureux. Tout commence avec Atkins
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060012038 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 560 |
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