Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains faisant l'éloge de son contenu informatif et de son approche scientifique des régimes, tandis que d'autres le critiquent pour sa complexité, son coût et son manque de réalisme pour le commun des mortels. Il fournit des informations sur la nutrition et permet aux lecteurs de prendre leur santé en main, mais la mise en œuvre implique des suppléments coûteux et des ingrédients uniques qui ne sont pas forcément à la portée de tout le monde.
Avantages:⬤ Informatif et axé sur la science de la nutrition
⬤ propose des idées diététiques pratiques
⬤ permet aux lecteurs de prendre leur santé en main
⬤ certains utilisateurs font état d'une perte de poids réussie
⬤ fournit des connaissances sur les acides aminés et les protéines
⬤ utile pour les personnes ayant des besoins diététiques spécifiques.
⬤ Cher en raison des suppléments nécessaires
⬤ irréaliste pour les personnes qui suivent un régime occasionnel
⬤ certains trouvent l'écriture sèche et trop technique
⬤ de nombreux ingrédients sont difficiles à trouver
⬤ l'auteur semble faire de l'autopromotion
⬤ ne convient pas aux personnes qui ne sont pas à l'aise avec le jeûne ou les changements de régime stricts.
(basé sur 97 avis de lecteurs)
Titre original :
The A-List Diet: Lose Up to 15 Pounds and Look and Feel Younger in Just 2 Weeks
Contenu du livre :
La nouvelle révolution de la perte de poids, du médecin diététicien aux stars
Des premières sur le tapis rouge aux interviews télévisées, les célébrités sont toujours obligées de se montrer sous leur meilleur jour. Le Dr Fred Pescatore, auteur du best-seller du New York Times The Hamptons Diet, partage pour la première fois le régime secret qu'il utilise avec sa clientèle de premier plan. Vous pouvez perdre jusqu'à 15 kilos en seulement deux semaines, tout en savourant des plats délicieux et rassasiants !
Avec une innovation unique en matière de régime, plus de 100 recettes délicieuses et des plans de repas faciles à suivre, le régime A-List va au-delà d'Atkins, du Whole30, de Mangez gras, devenez mince et bien au-delà du Paléo. En combinant les avantages de l'augmentation et de la rotation des protéines, de la lutte contre l'inflammation et de l'alcalinisation réduisant l'acidité, ce régime maximise votre capacité à perdre du poids. Dans le régime A-List, il n'est pas question de compter les points, d'être obsédé par la balance ou de recourir à des astuces. Il ne s'agit que d'échanges intelligents, de solutions simples et d'un nouveau regard sur les choix quotidiens. Le Dr Pescatore vous aide à identifier votre type de régime afin que vous puissiez personnaliser ses stratégies pour qu'elles vous conviennent le mieux, de sorte qu'il s'agit vraiment de votre secret de régime.
Avec les témoignages des patients du Dr Pescatore, The A-List Diet est votre guide ultime pour perdre du poids avec des stratégies saines et des résultats rapides. Préparez-vous pour le tapis rouge avec votre nouvelle silhouette fabuleuse !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781946885159 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 336 |
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