Avis des lecteurs
Résumé:Les livres de Kino MacGregor sur l'Ashtanga Yoga sont largement acclamés par les utilisateurs, en particulier pour leur contenu détaillé et informatif qui s'adresse aux pratiquants sérieux. Les lecteurs apprécient l'éloquence avec laquelle Kino transmet ses connaissances, ainsi que le soutien apporté par ses écrits. De nombreux utilisateurs soulignent l'utilité de ces livres pour l'auto-pratique, en particulier pour ceux qui n'ont pas reçu d'enseignement local. Cependant, les livres sont considérés comme plus adaptés aux praticiens expérimentés, car ils s'appuient sur des connaissances préalables et peuvent ne pas convenir aux débutants.
Avantages:⬤ Très détaillé et informatif, avec des explications claires sur les asanas, la respiration et la philosophie.
⬤ Rédigé avec éloquence, il ressemble au style d'enseignement de Kino.
⬤ Précieux pour les autopraticiens, en particulier dans les régions où il n'y a pas de cours d'Ashtanga.
⬤ Des conseils encourageants et motivants pour faire progresser la pratique.
⬤ Reçu positivement, beaucoup affirmant qu'il s'agit d'un « must-have » pour les pratiquants dévoués.
⬤ Ne convient pas aux débutants absolus, car il nécessite une connaissance préalable de la série primaire.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver difficile de le suivre s'ils n'ont pas un niveau intermédiaire.
⬤ La disponibilité limitée des cours physiques d'Ashtanga peut empêcher certains utilisateurs de s'engager pleinement dans le matériel.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
The Power of Ashtanga Yoga II: The Intermediate Series: A Practice to Open Your Heart and Purify Your Body and Mind
Contenu du livre :
Un guide de l'utilisateur pour la pratique de l'Ashtanga Yoga au niveau intermédiaire, par le dynamique professeur de yoga Kino MacGregor. Dans cet ouvrage qui fait suite à son premier livre très populaire, La puissance de l'Ashtanga Yoga, Kino MacGregor présente et explique la série intermédiaire de la pratique de l'Ashtanga Yoga.
MacGregor, disciple de Sri K. Pattabhi Jois, le fondateur de la méthode, présente une introduction de base à la philosophie de l'Ashtanga Yoga, fournit des informations essentielles sur la série intermédiaire, donne des conseils pour savoir quand vous êtes prêt à entreprendre cette nouvelle étape de la pratique, explique les aspects de purification de la pratique et donne des instructions pour les techniques de pranayama associées à la pratique, ainsi que d'autres points clés.
Elle décrit et démontre également l'ensemble de la série intermédiaire d'Ashtanga Yoga à l'aide de plus de 250 photographies. Cette entrée solide et captivante dans la pratique de niveau intermédiaire est une ressource merveilleuse pour les pratiquants et les enseignants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611801590 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
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