Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre de cuisine du Dr Greger est loué pour ses recettes saines, délicieuses et visuellement attrayantes, à base d'aliments complets, de plantes et sans huile ni édulcorants. De nombreux lecteurs notent que les recettes sont faciles à suivre et qu'elles ont conduit à des changements alimentaires positifs et à des améliorations de la santé. Cependant, certains lecteurs trouvent que le nombre d'ingrédients par recette est excessif et des problèmes de livraison ont été signalés, y compris des copies endommagées. Quelques lecteurs ont estimé que les recettes pourraient être plus créatives et attrayantes, tandis que d'autres ont apprécié les fondements théoriques des autres principes alimentaires.
Avantages:⬤ Des recettes saines, délicieuses et visuellement attrayantes.
⬤ Des instructions faciles à suivre avec des listes d'ingrédients claires.
⬤ L'impact positif sur la santé et la perte de poids rapporté par de nombreux utilisateurs.
⬤ Introduction complète aux principes diététiques du Dr Greger.
⬤ Chaque recette est accompagnée d'une photo en couleur.
⬤ Certaines recettes ont un nombre excessif d'ingrédients.
⬤ Manque de temps de cuisson/préparation pour les recettes.
⬤ Certaines recettes n'étaient pas accompagnées d'instructions pour l'utilisation d'un Instant Pot.
⬤ Certains utilisateurs ont reçu des copies endommagées ou ont eu des problèmes d'expédition.
⬤ Peut être perçu comme n'étant pas créatif ou engageant pour les végétaliens expérimentés.
(basé sur 284 avis de lecteurs)
Titre original :
The How Not to Diet Cookbook: 100+ Recipes for Healthy, Permanent Weight Loss
Contenu du livre :
Michael Greger, M. D., FACLM, l'auteur du best-seller du NYT How Not to Die, propose un livre de cuisine en quatre couleurs, entièrement illustré, qui partage la science de la perte de poids à long terme.
Le Dr Michael Greger a fondé le site web viral Nutritionfacts.org dans le but d'éduquer le public sur ce qu'est une alimentation saine et de le mettre en contact avec une communauté par le biais de podcasts, de vidéos et de blogs sur l'alimentation. Depuis, Nutritionfacts.org s'est développé, tout comme la plateforme du Dr Greger. Comment ne pas mourir et le livre de cuisine Comment ne pas mourir ont été des succès instantanés, et maintenant il est de retour avec un nouveau livre sur l'alimentation consciente - comment bien manger, perdre et garder les kilos superflus d'une manière saine et accessible qui n'est pas tant un régime qu'un style de vie.
Greger propose à ses lecteurs des options délicieuses et saines qui leur permettent d'abandonner complètement l'idée d'un régime. Comme il l'explique dans son livre How Not to Diet, Greger estime que l'identification des vingt et un accélérateurs de perte de poids présents dans notre corps et l'intégration de nouvelles découvertes médicales de pointe sont essentielles pour mettre fin à l'activité dévorante qui consiste à compter les calories et à s'engager dans des nettoyages au jus de fruits coûteux et des programmes Weight Watchers.
How Not to Diet Cookbook est en passe de devenir une nouveauté révolutionnaire dans le secteur des livres de cuisine : il est incroyablement efficace et conçu pour tous ceux qui souhaitent modifier leurs habitudes alimentaires afin d'améliorer leur qualité de vie, indépendamment de la perte de poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250199256 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 256 |
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