Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa variété de recettes faciles, délicieuses et nutritives visant à améliorer la santé immunitaire. De nombreux utilisateurs apprécient les instructions claires et les conseils culinaires utiles fournis par l'auteur, Toby Amidor. Toutefois, l'absence d'informations nutritionnelles pour les recettes constitue un inconvénient important.
Avantages:Excellente variété de recettes faciles et délicieuses
Inconvénients:L'accent est mis sur l'utilisation d'ingrédients sains qui renforcent la santé immunitaire
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Family Immunity Cookbook: 101 Easy Recipes to Boost Health
Contenu du livre :
Un livre de cuisine familial, facile à suivre et rempli de délicieuses recettes, toutes conçues pour renforcer la santé, l'énergie et le bien-être.
Nous voulons tous que notre famille soit en sécurité et en bonne santé Nous voulons aussi manger des aliments délicieux et satisfaisants Le livre de cuisine de l'immunité familiale comprend 25 des meilleurs aliments qui renforcent l'immunité, incorporés dans 101 recettes délicieuses Ce sont des ingrédients qui fournissent des nutriments essentiels à l'immunité comme la vitamine C, la vitamine D, le zinc, le sélénium, le fer et les protéines pour maintenir les défenses de votre corps en pleine forme, ou ce sont des aliments qui aident à réduire l'inflammation et à stimuler l'activité des antioxydants comme les baies, les poissons gras ou les avocats qui aident votre corps à se défendre contre les maladies et peuvent aussi favoriser la guérison.
Mais cela semble compliqué. Comment construire un système immunitaire sain ? Simple L'auteur de livres de cuisine à succès et nutritionniste Toby Amidor a l'art de rendre les sujets délicats amusants et faciles à comprendre - elle a fait le travail pour vous Elle décrit de manière experte les avantages nutritionnels des aliments et les intègre ensuite dans des recettes que toute la famille appréciera Le goût est si bon que vous ne saurez même pas que c'est bon pour vous !
Grâce aux conseils et astuces de Toby, vous pouvez réduire le stress associé à la cuisine. Il s'agit notamment de préparer les repas, de préparer des aliments qui peuvent être congelés pour que votre cuisine soit toujours remplie de repas sains, de préparer des repas en une seule fois pour minimiser la vaisselle et de trouver des recettes qui peuvent être préparées et cuisinées en 30 minutes ou moins.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780778806806 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
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