Le guide quotidien de la désintoxication au sucre en 21 jours : Un manuel et un journal simplifiés, jour par jour, pour vous aider à éliminer les envies de sucre et de glucides de façon naturelle.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le 21-Day Sugar Detox Daily Guide de Diane Sanfilippo a reçu des critiques positives pour sa présentation pratique, ses délicieuses recettes et ses stratégies efficaces pour réduire les envies de sucre. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur santé, d'un regain d'énergie et d'expériences de désintoxication réussies. Cependant, certains trouvent que les portions sont trop généreuses, ce qui entraîne un gaspillage de nourriture, et mentionnent que le temps nécessaire à la préparation des repas peut être exigeant.

Avantages:

Un programme de désintoxication efficace avec des conseils et une structure clairs.

Inconvénients:

Des recettes délicieuses et faciles à suivre que les lecteurs adorent.

(basé sur 294 avis de lecteurs)

Titre original :

The 21-Day Sugar Detox Daily Guide: A Simplified, Day-By Day Handbook & Journal to Help You Bust Sugar & Carb Cravings Naturally

Contenu du livre :

Le 21-Day Sugar Detox Daily Guide vous accompagne jour après jour dans le populaire programme 21-Day Sugar Detox (21DSD) de Diane Sanfilippo. Ce livre attrayant et coloré a été créé pour vous donner de nouvelles idées sur la façon de réussir, en se basant sur les commentaires que Diane a reçus au cours des sept années où elle a mis en œuvre le programme. Vous apprendrez à quoi vous attendre chaque jour de la désintoxication, de la réaction de votre corps à votre état d'esprit. À l'intérieur, vous trouverez :

- Des conseils et des astuces pour préparer les repas et faciliter la cuisine.

- Des moments de motivation pour vous aider à avancer.

- Un espace journal pour suivre votre expérience et vos progrès.

- Plus de 50 recettes appétissantes qui ne vous priveront pas.

- Des produits et des marques recommandés pour faciliter votre 21DSD.

-... et bien plus encore !

En commençant une semaine avant votre cure de désintoxication au sucre de 21 jours et en terminant une semaine après, vous serez guidé tout au long du processus d'élimination du sucre, des aliments sucrés et des "mauvais glucides" de votre vie. Vous apprendrez à vous préparer au mieux au programme et à vous adapter au changement, ainsi qu'à intégrer ce que vous avez appris pendant le programme dans votre vie de tous les jours par la suite. Depuis 2010, le programme 21-Day Sugar Detox a aidé des centaines de milliers de personnes à se débarrasser de leurs envies de sucre et de glucides grâce au livre original, au livre de cuisine, au programme en ligne, aux coachs certifiés 21DSD et à diverses plateformes de médias sociaux. Vous pouvez désormais vous lancer dans cette cure de désintoxication en toute confiance, en sachant que vous serez guidé à chaque étape !

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781628602708
• Auteur : Diane Sanfilippo
• Éditeur : Victory Belt Pub
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2018
• Nombre de pages : 336