Note :
Ce livre est une ressource inestimable pour comprendre et gérer les troubles obsessionnels compulsifs, fournissant des informations approfondies et des stratégies pratiques à la fois pour les personnes atteintes et leurs proches. Il est loué pour son accessibilité et son ton encourageant, ce qui le rend adapté à divers lecteurs, y compris ceux qui viennent d'être diagnostiqués.
Avantages:⬤ Complet et informatif
⬤ facile à comprendre et bien organisé
⬤ fournit des stratégies pratiques, étape par étape
⬤ ton positif et encourageant
⬤ convient à la fois aux personnes atteintes et à leurs proches
⬤ inclut des exemples et des outils pertinents
⬤ combine l'ACT et l'ERP dans le traitement.
Certains lecteurs ont trouvé le livre long, avec des exemples potentiellement excessifs de pensées et de stratégies TOC.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
The OCD Travel Guide: Finding Your Way in a World Full of Risk, Discomfort, and Uncertainty
Vivre avec un trouble obsessionnel compulsif peut être une expérience déconcertante.
La bataille quotidienne qui se déroule dans votre cerveau peut vous donner l'impression d'être perdu sans boussole. Mais vous n'êtes pas obligé de faire ce voyage seul.
Le Guide de voyage pour les TOC vous fournira les stratégies dont vous avez besoin pour reconnaître vos symptômes de TOC, réduire l'influence de ces symptômes sur votre vie et donner la priorité à votre propre boussole interne plutôt qu'aux " mauvaises directions " des TOC. Utilisant des stratégies fondées sur des données probantes issues de la prévention de l'exposition et de la réponse (ERP) et de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), le Guide de voyage pour les TOC s'avérera inestimable pour toute personne essayant de trouver son chemin dans le monde, tout en vivant avec un TOC.
| ISBN : | 9781736409138 |
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| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
