Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement apprécié pour son approche pratique et compatissante de la guérison des traumatismes. Il propose des activités et des stratégies significatives qui sont bénéfiques à la fois pour les thérapeutes et leurs clients. De nombreux lecteurs le considèrent comme une ressource précieuse pour le développement personnel et la compréhension des traumatismes, bien qu'il y ait quelques inquiétudes concernant le travail passé de l'auteur dans un programme de nature sauvage.
Avantages:⬤ Fournit des activités pratiques, des outils et des stratégies pour la guérison des traumatismes.
⬤ Un style d'écriture compatissant qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Convient à la fois aux particuliers et aux professionnels du secteur de la santé mentale.
⬤ Des espaces de réflexion personnelle sont inclus dans les chapitres.
⬤ Très apprécié par les thérapeutes et les clients pour faciliter les conversations thérapeutiques.
⬤ Certains lecteurs s'interrogent sur la crédibilité de l'auteure en raison de son travail dans un programme de pleine nature associé à des traumatismes.
⬤ Un lecteur a indiqué avoir reçu un exemplaire endommagé avec des pages manquantes.
(basé sur 35 avis de lecteurs)
Titre original :
The Post-Traumatic Growth Guidebook: Practical Mind-Body Tools to Heal Trauma, Foster Resilience and Awaken Your Potential
Contenu du livre :
Les expériences traumatisantes de la vie peuvent être dévastatrices et elles façonnent inévitablement ce que vous êtes. Ces événements peuvent également devenir une force puissante qui vous éveille à un courant sous-jacent de votre propre vie. Le rétablissement à la suite d'un traumatisme implique d'apprendre à faire confiance à sa capacité de croissance. Pour grandir, nous devons utiliser notre souffrance pour trouver notre bonheur.
Dans ces pages, vous trouverez une invitation à vous considérer comme le héros ou l'héroïne de votre propre parcours de vie. Le voyage d'un héros implique de marcher dans l'obscurité en quête de plénitude. Ce format interactif fait appel à la tenue d'un journal et à l'autoréflexion, avec des pratiques qui vous guident au-delà de la douleur de votre passé et vous aident à découvrir un sens et un but à votre vie. Une navigation réussie dans le voyage du héros offre des opportunités de découvrir que vous êtes plus puissant que vous ne l'aviez réalisé auparavant.
Écrit par le Dr Arielle Schwartz, auteur à succès de The Complex PTSD Workbook, ce guide de guérison fournit une approche étape par étape de la récupération des traumatismes qui intègre :
⬤ La pleine conscience et le yoga.
⬤ La psychologie somatique.
⬤ Thérapie EMDR.
⬤ Thérapie par le travail.
⬤ Thérapie relationnelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683732679 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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