Le contrôle du cortisol et la connexion à la beauté : L'approche entièrement naturelle pour inverser les rides, prévenir l'acné et améliorer le teint de la peau.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit des informations détaillées et instructives sur le cortisol et ses effets sur l'organisme, notamment en ce qui concerne la santé, le vieillissement et la peau. De nombreux lecteurs le trouvent utile pour comprendre leurs problèmes de santé personnels et mettre en œuvre les changements de mode de vie suggérés.

Avantages:

Le livre est loué pour son contenu informatif, sa clarté et sa capacité à établir des liens entre différents problèmes de santé. Les lecteurs apprécient les recommandations pratiques et les connaissances de l'auteur sur le cortisol et ses effets. Le livre a été particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress et de fatigue surrénalienne, ce qui a conduit à des changements positifs dans leur mode de vie.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont noté que le contenu peut être quelque peu répétitif, en particulier s'ils ont lu d'autres livres du même auteur. Quelques-uns ont indiqué qu'ils devaient se référer fréquemment au livre pour retenir les informations.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Cortisol Control and the Beauty Connection: The All-Natural, Inside-Out Approach to Reversing Wrinkles, Preventing Acne and Improving Skin Tone

Contenu du livre :

Le processus métabolique connu sous le nom de vieillissement ne peut être arrêté, mais ses effets sur la peau peuvent être ralentis et même diminués. Ce programme révolutionnaire, élaboré par un auteur connu pour ses recherches sur les liens entre le cortisol, le stress et le vieillissement, exploite les dernières avancées en matière de biochimie et de physiologie nutritionnelles pour rendre enfin ce processus facultatif.

Le programme FACE (Free radicals. Advanced glycation. Cortisol.

Eicosanoids), facile à suivre, intègre un régime alimentaire, de l'exercice et des produits naturels pour contrôler la base cellulaire du vieillissement et prévenir, voire inverser, les rides, l'acné et d'autres problèmes de peau. Ce programme s'adresse à plusieurs systèmes métaboliques, tant de l'intérieur que de l'extérieur, et prouve qu'une bonne santé et une belle apparence ne font qu'un.

Le livre contient un programme type d'un mois, étape par étape, et couvre de nombreux aspects de la peau et de son entretien, notamment les types de peau et les problèmes cutanés, l'amélioration du teint, le lien entre le stress et la beauté et les ingrédients à éviter lors de l'achat de produits cosmétiques. Les annexes proposent des recettes, un programme d'exercices et des listes de produits.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780897934794
• Auteur : Shawn Talbott
• Éditeur : Hunter House
• Reliure : Broché