La solution Heartmath : Le programme révolutionnaire de l'Institut Heartmath pour mobiliser le pouvoir de l'intelligence du cœur

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques concernant « HeartMath Solution » soulignent son impact profond sur le développement personnel, la gestion du stress et le bien-être émotionnel, en mettant l'accent sur des techniques pratiques et sur le lien entre le cœur et le cerveau. Cependant, certains lecteurs ont critiqué le style d'écriture et le manque de rigueur scientifique dans l'explication des résultats de la recherche.

Avantages:

⬤ Offre des techniques profondes pour le développement personnel et l'amélioration de la santé émotionnelle.
⬤ Contient des exercices pratiques qui aident à la gestion du stress et à la régulation des émotions.
⬤ Les lecteurs font état de résultats bénéfiques en matière de relaxation, de perspective sur le stress et d'amélioration de la vie en général.
⬤ L'accent unique mis sur la connexion entre le cœur et le cerveau offre une nouvelle approche de l'intelligence émotionnelle.

Inconvénients:

⬤ Certaines critiques expriment des inquiétudes quant au style d'écriture, le décrivant comme mal écrit ou peu convaincant.
⬤ Les critiques notent un manque d'explications détaillées sur les études scientifiques citées dans le livre.
⬤ Quelques lecteurs ont trouvé les exercices difficiles à appliquer et ont suggéré qu'ils nécessitaient plus de pratique pour être efficaces.
⬤ Il y a des avertissements concernant la petite taille de la police qui pourrait affecter la lisibilité.

(basé sur 226 avis de lecteurs)

Titre original :

The Heartmath Solution: The Institute of Heartmath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence

Contenu du livre :

Le cœur intelligent.

Accédez à la puissance de l'intelligence de votre cœur pour améliorer votre concentration et votre créativité, augmenter votre clarté émotionnelle, réduire vos niveaux de stress et d'anxiété, renforcer votre système immunitaire, promouvoir les performances optimales de votre corps et ralentir le processus de vieillissement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062516060
• Auteur : Doc Childre
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2011
• Nombre de pages : 304