Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide du régime Atkins qui fournit une multitude d'informations, de recettes et de conseils pratiques à ceux qui souhaitent adopter un mode de vie pauvre en glucides. Il est généralement bien accueilli pour sa clarté et son utilité, malgré quelques plaintes concernant sa qualité physique et le manque d'informations nouvelles.
Avantages:⬤ Contient des informations précieuses et des recettes faciles à suivre
⬤ guide bien structuré pour commencer le régime Atkins
⬤ convivial
⬤ écrit par quelqu'un qui connaît bien le régime
⬤ offre des options pour différents niveaux d'apport en glucides
⬤ utile pour maintenir un mode de vie pauvre en glucides.
⬤ La qualité physique du livre est médiocre, avec des pages qui se déchirent facilement
⬤ certains contenus sont perçus comme répétitifs ou manquant de nouvelles idées
⬤ les recettes peuvent ne pas plaire à tout le monde
⬤ certaines portions sont grandes, ce qui peut être gênant.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The Atkins 100 Eating Solution: Easy, Low-Carb Living for Everyday Wellness
Contenu du livre :
Les créateurs du populaire régime cétogène original à faible teneur en glucides proposent l'approche la plus accessible et la plus souple du régime Atkins : une approche simplifiée à faible teneur en glucides et en sucres pour perdre du poids et vivre en bonne santé. Avec une préface du porte-parole d'Atkins et de l'acteur Rob Lowe.
Le programme Atkins 100 Eating Solution, plébiscité par les fans, offre un moyen clair de contrôler votre consommation de glucides et d'atteindre le bien-être pondéral pour la vie. Cette approche personnalisée est un mode d'alimentation que vous pouvez suivre tous les jours, en choisissant des aliments délicieux et satisfaisants qui vous aident à gérer votre poids et votre glycémie. La simple réduction des glucides et du sucre permet d'éviter le développement de l'obésité, du syndrome métabolique et du diabète de type 2.
Alors que de nombreuses tendances en matière de régime peuvent être vagues dans leur approche, la solution Atkins 100 Eating propose des directives claires et faciles à suivre qui font de la vie à faible teneur en glucides un jeu d'enfant. Grâce à une recherche de pointe et à de délicieuses recettes - toutes contenant entre quinze et vingt glucides nets - La solution alimentaire Atkins 100 apporte une réponse délicieuse à la question " Que devrions-nous manger pour le dîner ? " Que devrions-nous manger pour le dîner ? "Chaque recette peut être modifiée pour s'adapter aux programmes de perte de poids Atkins 20 et Atkins 40, ainsi qu'à la plupart des modes d'alimentation, y compris végétarien, paléo, méditerranéen et autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982144241 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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