Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa structure claire, ses recettes utiles et ses conseils efficaces en matière de régime pauvre en glucides. Si de nombreux utilisateurs apprécient les conseils pratiques et les délicieuses recettes, certains expriment leur frustration quant à l'édition Kindle et à la difficulté de maintenir des menus quotidiens.
Avantages:Structure claire avec des instructions simples, des recettes utiles et savoureuses, visuellement attrayant avec de bonnes photos, informatif et adapté aux différents régimes pauvres en glucides, favorable à la perte de poids, et généralement facile à suivre.
Inconvénients:L'édition Kindle présente des problèmes de navigation, ce qui rend difficile la recherche de recettes ou de tableaux spécifiques ; le maintien de menus quotidiens peut s'avérer difficile pour les personnes ayant un mode de vie très actif.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Atkins: Eat Right, Not Less - Your personal guide to living a healthy low-carb and low-sugar lifestyle
Contenu du livre :
La clé de la perte de poids n'est pas la quantité que vous mangez, mais ce que vous mangez. C'est le régime préféré de célébrités telles que Kim Kardashian, Jennifer Aniston et Alyssa Milano, il a été surnommé « le régime parfait pour ceux qui aiment la nourriture » par Nigella Lawson, et c'est le régime le plus célèbre et le plus efficace au monde.
Atkins est de retour, plus facile et plus souple que jamais, avec des recettes délicieuses et satisfaisantes telles que la pizza au portobello et le crumble aux pommes. La découverte d'un mode d'alimentation sain et durable avec lequel vous pouvez vivre remplace les régimes yo-yo qui vous laisseront frustré et découragé. Atkins : Eat Right, Not Less propose des choix et vous aide à trouver le niveau de consommation de glucides que vous pourrez maintenir.
En apportant de petites modifications aux aliments que vous consommez déjà, vous pouvez adopter plus facilement un mode de vie plus sain tout en ayant un impact considérable sur votre santé et votre poids. Magnifiquement illustré et rempli de 100 recettes d'aliments complets et de solutions simples pour manger les aliments que vous aimez dans un mode de vie plus sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785041648 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Your personal guide to living a healthy low-carb and low-sugar lifestyle |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 336 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
