Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son contenu détaillé et sa conception attrayante, ce qui en fait une excellente ressource pour ceux qui s'intéressent à la nutrition. Cependant, certains évaluateurs ont exprimé leur déception quant à l'état physique du livre à la réception.
Avantages:Facile à lire, bien détaillé, bon contenu et conception, grande police, belles photos, bien traduit, reliure et illustrations de qualité, offre des principes de base intéressants et des découvertes en matière de nutrition.
Inconvénients:Mauvais état de l'extérieur, y compris des marques de graisse, de la poussière et des rayures, ce qui a entraîné la déception de certains acheteurs.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
La Ciencia de la Nutricion: Conoce Los Falsos Mitos de Las Dietas Y Aprende a Comer Bien Para Tener Una Vida
Contenu du livre :
Le régime végétalien est-il plus sain ? Devrais-je essayer d'adopter un régime pauvre en glucides ? Est-ce toujours une mauvaise idée de sauter un repas ? Les super-aliments sont-ils vraiment ce qu'ils sont censés être ? Les graisses sont-elles toujours mauvaises pour la santé ? Puis-je manger pour améliorer mes chances de concevoir un enfant ?
La science de la nutrition fait abstraction des conseils contradictoires en matière d'alimentation et apporte des réponses claires, étayées par les recherches les plus récentes.
Reconnaissant qu'il n'existe pas de solution unique en matière de nutrition, ce livre révolutionnaire apporte des réponses à toutes vos questions relatives à l'alimentation, couvrant tous les sujets imaginables - des bactéries intestinales à la gestion du poids, en passant par la santé cardiaque et le soutien immunitaire, les régimes végétaliens et le jeûne intermittent, et tout ce qu'il y a entre les deux.
Grâce à une approche de questions-réponses accessible et à des graphiques informatifs, ce livre sur la nutrition déboulonnera les mythes et les régimes alimentaires populaires, redéfinira la nutrition dans le monde moderne et vous permettra de prendre des décisions éclairées qui vous conviennent le mieux sur ce que vous devez manger, quand et comment.
Les conseils faciles à digérer et fondés sur des preuves vous permettront d'explorer les avantages et l'importance de la nutrition, ainsi que les idées reçues en matière d'alimentation et de régime, et de vous doter des connaissances et de la confiance nécessaires pour évaluer et améliorer votre approche de la nutrition.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780744064254 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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