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Titre original :
Assertiveness Training: Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being Mo
Contenu du livre :
Vous dites OUI même si vous avez envie de dire NON ?
Avez-vous l'impression de plaire aux gens ?
Vous arrive-t-il souvent de céder aux autres au détriment de vos propres besoins ?
Si c'est le cas et que vous voulez cesser d'être "trop gentil", la formation à l'affirmation de soi est faite pour vous.
Être capable de communiquer efficacement est une compétence essentielle à la fois pour la réussite professionnelle et pour les relations personnelles. Le fait de ne pas pouvoir s'affirmer a un impact considérable sur votre capacité à communiquer efficacement et peut vous amener à vous sentir impuissant et à avoir une faible estime de vous-même.
La bonne nouvelle, c'est qu'il existe une solution simple. En comprenant que le fait de plaire aux gens est une habitude et non un trait de caractère, vous pouvez commencer à vous débarrasser de cette habitude et la remplacer par des habitudes d'affirmation de soi.
Cette approche est détaillée dans Assertiveness Training Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being More Confident (Arrêtez de plaire aux gens, de vous sentir coupable et de vous soucier de ce que pensent les autres, et commencez à parler franchement, à dire non et à être plus sûr de vous).
James W. Williams, auteur de best-sellers sur Amazon, fournit un plan de travail complet pour faire ressortir l'assurance qui sommeille en vous. Il vous montrera, étape par étape, comment surmonter votre tendance à vouloir plaire aux gens et comment aller chercher ce que vous voulez.
Vous recevrez plus de 21 chapitres contenant des techniques éprouvées pour vaincre votre habitude d'être "trop gentil". Vous apprendrez également les RAISONS pour lesquelles vous faites plaisir aux gens et pourquoi certaines personnes profitent de ceux qui font plaisir aux gens, à la fois consciemment et inconsciemment.
Dans ce livre, vous découvrirez :
⬤ Pourquoi vous avez l'habitude de plaire aux gens.
⬤ Des moyens étonnamment simples de vous affirmer, de gagner en confiance et de vous adresser correctement aux personnes qui vous sollicitent constamment.
⬤ Comment identifier correctement vos émotions et les contrôler dans n'importe quelle situation.
⬤ Comment développer une attitude plus assertive (sans être agressif).
⬤ Comment dire non aux autres et autres techniques pour décliner les demandes sans offenser.
⬤ Comment gérer l'agressivité et le comportement passif-agressif de vos amis et de votre famille.
⬤ Comment gérer les différentes réactions des gens lorsqu'on leur dit non.
⬤ Les secrets pour savoir quoi faire lorsque vous êtes confronté à des critiques et à un retour d'information négatif.
⬤ Comment se débarrasser rapidement de l'habitude de plaire aux gens.
⬤ Améliorer votre personnalité et devenir plus indépendant, confiant et heureux.
⬤ Et bien plus encore.
Ce livre s'adresse à tous ceux qui ont du mal à être "trop gentils". Que vous soyez étudiant, cadre d'entreprise, parent au foyer ou entrepreneur, les tactiques décrites dans ce livre peuvent vous aider à entamer votre parcours de transformation personnelle.
Procurez-vous dès aujourd'hui votre exemplaire de Formation à l'affirmation de soi pour enfin vaincre votre tendance à plaire aux gens et commencer à aller au bout de ce que VOUS voulez.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781953036315 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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