La femme émotionnellement épuisée : Pourquoi vous vous sentez épuisée et comment obtenir ce dont vous avez besoin (16pt Large Print Edition)

Avis des lecteurs

Résumé:

The Emotionally Exhausted Woman de Nancy Colier propose une exploration perspicace de l'épuisement émotionnel dont souffrent de nombreuses femmes. À travers des histoires personnelles et une profonde compréhension des pressions sociétales, le livre discute de l'importance de prendre soin de soi et de la nécessité pour les femmes d'identifier et d'exprimer leurs propres besoins. Bien que de nombreux lecteurs trouvent le livre racontable et pratique, certains estiment qu'il manque de mesures concrètes à mettre en œuvre et qu'il offre davantage un commentaire sur la question que des solutions réalisables.

Avantages:

⬤ Fournit des histoires et des points de vue concrets qui trouvent un écho chez de nombreuses femmes.
⬤ Préconise une compréhension plus profonde de l'autosoin au-delà des solutions rapides et superficielles.
⬤ Encourage les femmes à identifier leurs besoins et à fixer des limites.
⬤ Facile à lire avec des leçons claires et digestes.
⬤ De nombreuses lectrices l'ont trouvé transformant et validant leurs expériences.

Inconvénients:

⬤ Certaines lectrices estiment qu'il manque de conseils pratiques et d'étapes concrètes pour le changement.
⬤ Une grande partie du livre traite des problèmes sans fournir de solutions suffisantes.
⬤ Les critiques affirment qu'il ressemble davantage à une diatribe ou à un article d'opinion qu'à un guide fondé sur des recherches.
⬤ Les personnes qui recherchent des mécanismes d'adaptation spécifiques risquent de trouver le livre décevant.

(basé sur 32 avis de lecteurs)

Titre original :

The Emotionally Exhausted Woman: Why You're Feeling Depleted and How to Get What You Need (16pt Large Print Edition)

Contenu du livre :

On attend des femmes qu'elles prennent soin du monde, mais qui prend soin d'elles ? Ce guide radical d'autosoins donne aux femmes la permission de découvrir leurs besoins psychologiques, spirituels et émotionnels les plus profonds sans ressentir de culpabilité, de honte ou de jugement.

Les lectrices découvriront pourquoi elles se sentent épuisées, apprendront à cultiver une véritable conscience de soi et trouveront le courage nécessaire pour être elles-mêmes dans un monde qui exige qu'elles soient tout pour tout le monde.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781038730749
• Auteur : Nancy Colier
• Éditeur : Lightning Source Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Broché