Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Emotionally Exhausted Woman » de Nancy Colier reflètent un éventail de réactions soulignant son caractère racontable, son contenu perspicace et son potentiel de transformation pour les lecteurs, en particulier les femmes confrontées à l'épuisement émotionnel. Nombreux sont ceux qui font l'éloge de la clarté de l'écriture et des conseils pratiques, bien que certains critiquent le manque de solutions concrètes et le fait que l'ouvrage soit anecdotique plutôt que fondé sur des recherches.
Avantages:⬤ Des histoires perspicaces et racontables qui résonnent avec les expériences des lecteurs.
⬤ Une écriture claire et bien structurée, facile à comprendre et à assimiler.
⬤ Offre une compréhension plus profonde de l'autosoin au-delà des remèdes superficiels.
⬤ Encourage les lecteurs à identifier leurs besoins et à fixer des limites.
⬤ De nombreux lecteurs ont vécu des transformations personnelles et ont trouvé le livre stimulant.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre manquait de conseils pratiques et de solutions concrètes.
⬤ Quelques critiques mentionnent que le livre se lit plus comme un article d'opinion personnelle que comme un guide d'auto-assistance basé sur la recherche.
⬤ Certains ont trouvé le livre trop anecdotique et ont estimé qu'il pouvait laisser les lecteurs plus confus qu'aidés.
⬤ Une partie du contenu est perçue comme répétitive ou trop axée sur les luttes des femmes sans fournir suffisamment d'étapes pour le changement.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotionally Exhausted Woman: Why You're Feeling Depleted and How to Get What You Need
Contenu du livre :
Vous sentez-vous émotionnellement épuisé ? Essayez-vous de tout faire et d'être tout, tout le temps ? Ce guide d'autosoins radicaux vous aidera à trouver le courage nécessaire pour exprimer vos besoins les plus profonds, nourrir la conscience de soi et être vous-même dans un monde qui attend de vous que vous soyez tout pour tout le monde.
Si vous êtes comme d'innombrables femmes aujourd'hui, vous vous sentez probablement débordée, émotionnellement épuisée, anxieuse, stressée, frustrée ou déprimée. Ou tout cela à la fois ! En plus de gérer votre carrière, votre foyer et de vous occuper des autres, il se peut que vous assumiez un travail émotionnel abondant - une forme de prise en charge émotionnelle qui consiste à gérer les sentiments des autres ou à subvertir vos propres besoins émotionnels au profit de ceux d'autrui. À la fin de la journée, toutes ces pressions peuvent vous laisser un sentiment d'épuisement - dans le corps, l'esprit et l'âme. Alors, comment commencer à prendre soin de vous ?
Écrit par la thérapeute et enseignante spirituelle Nancy Colier, The Emotionally Exhausted Woman offre la validation et le soutien émotionnel dont vous avez besoin. Vous découvrirez des idées fondées sur la compassion et le respect de soi pour vous aider à découvrir vos besoins psychologiques, spirituels et émotionnels les plus profonds sans ressentir de culpabilité, de honte ou de jugement. Vous apprendrez pourquoi vous vous sentez épuisé, pourquoi vous vous occupez des autres au détriment de vous-même, et comment développer une forme plus profonde de soin de soi au-delà du répit temporaire d'une retraite dans un spa, d'un bain moussant ou d'une manucure. Enfin, vous développerez une plus grande conscience de ce dont vous avez vraiment besoin pour atteindre une paix, un épanouissement et un bonheur durables.
En tant que femmes, nous sommes culturellement conditionnées à croire que nous pouvons tout faire, tout avoir, et continuer à sourire et à être parfaites malgré tout. Alors, comment vivre votre vérité et créer une vie authentique dans un monde qui attend de vous que vous soyez tout pour tout le monde, quel qu'en soit le prix pour votre santé mentale ? Ce guide vous aidera à prendre conscience de vos propres besoins et à trouver le courage de fixer des limites, de dire votre vérité et de vivre une vie qui vous nourrit et vous comble.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648480157 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 184 |
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