Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Emotional Compass » (La boussole émotionnelle) d'Ilse Sand reçoit des critiques mitigées. Si certains lecteurs le trouvent utile et puissant, d'autres estiment qu'il manque de profondeur et d'exemples suffisants.
Avantages:Certains lecteurs ont trouvé le livre puissant et utile, appréciant particulièrement les idées relatives aux réactions émotionnelles et leur lien avec des sentiments plus profonds.
Inconvénients:Une critique importante est que le livre manque de profondeur, certains lecteurs estimant que les exemples fournis n'étayent pas suffisamment les observations de l'auteur.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings
Contenu du livre :
Les sentiments sont quelque chose que nous avons, pas quelque chose que nous sommes. Révélant la complexité d'émotions telles que le bonheur, la colère, la peur et la jalousie, et la façon dont elles sont basées sur notre perception des autres, Ilse Sand offre sa sagesse professionnelle sur la psychologie des sentiments.
Établissant que les émotions ne sont pas toujours aussi appropriées qu'elles le paraissent à première vue, ce livre vous encourage à examiner de plus près pourquoi vous ressentez certaines choses et comment vous pouvez changer ce que vous ressentez. Particulièrement destiné aux personnes très sensibles, il explique comment identifier les sentiments vulnérables qui sous-tendent souvent nos états émotionnels les plus volatils. Des activités pratiques sont proposées pour aider à accepter ou à rejeter la tristesse, à retarder les actions impulsives et à s'autoriser à être heureux.
S'appuyant sur des exemples de la vie réelle, ce livre vous offre les moyens d'améliorer votre compréhension non seulement de vos propres émotions et actions émotionnelles, mais aussi de celles des autres. Ce livre sera extrêmement utile non seulement aux personnes qui ressentent fortement les choses, mais aussi à celles qui ont des difficultés à comprendre ou à interpréter les émotions et à réagir aux sentiments qu'elles provoquent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785921278 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 136 |
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