Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées, certains utilisateurs louant son efficacité pour la construction des biceps, tandis que d'autres critiquent son orientation et la qualité de ses exemples d'exercices.
Avantages:De nombreux utilisateurs ont fait état de résultats notables au niveau de leurs biceps après avoir suivi le programme d'entraînement. Le livre propose un catalogue complet d'exercices pour les bras et les épaules avec des instructions claires, ce qui le rend adapté à ceux qui se concentrent sur des groupes musculaires spécifiques.
Inconvénients:Les critiques affirment que le livre ne s'adresse pas à ceux qui recherchent des bras esthétiques ou sculptés, mais qu'il se concentre plutôt sur la prise de masse. La qualité des exemples photographiques et des démonstrations d'exercices a également été critiquée, certains utilisateurs les jugeant mal exécutés et potentiellement trompeurs.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body Sculpting Bible for Chest & Arms: Men's Edition
Contenu du livre :
La révolution de la sculpture du corps avec ce livre complémentaire spécialement conçu pour cibler le haut du corps des hommes.
S'appuyant sur des recherches révolutionnaires en matière de science de l'exercice, The Body Sculpting Bible for Chest and Arms--Men's Edition vous permettra d'obtenir la poitrine ciselée, les épaules larges et les biceps saillants dont vous avez toujours rêvé.
Des routines de rodage pour les novices à l'entraînement avancé pour les experts, ce livre a quelque chose à offrir à tout le monde. L'entraînement de 14 jours pour sculpter le corps des hommes est un programme qui pousse le corps à l'extrême par tranches de deux semaines. L'entraînement ne reste jamais longtemps le même et les résultats ne cessent d'arriver.
La Bible de la sculpture du corps pour la poitrine et les bras :
- vous enseigner les exercices et les techniques de remise en forme les plus récents pour obtenir des résultats durables.
- fournit un plan d'alimentation facile à suivre qui fournit une nutrition essentielle pour les hommes.
- fournit des tableaux de progression détaillés, des programmes d'entraînement et des directives d'entraînement à la résistance pour vous aider à rester sur la bonne voie.
Des centaines de milliers d'hommes ont utilisé les Bibles de la sculpture du corps pour obtenir des résultats stupéfiants. Aujourd'hui, des milliers d'autres vont avoir le haut du corps de leurs rêves grâce à la Bible de la sculpture du corps pour la poitrine et les bras.
Pour la chaîne vidéo, l'assistance en ligne et bien plus encore, visitez www.getfitnow.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578262120 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2005 |
| Nombre de pages : | 184 |
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