Titre original :
The Healthy Woman Bible: Keto Diet for Women Over 50 + Anti-Inflammatory Diet for Beginners + Intermittent Fasting for Women Over 50 + Mediterr
Contenu du livre :
Découvrez la Bible ultime du bien-être et commencez votre voyage vers la santé.
Voulez-vous percer le secret d'une bonne santé ? Souhaitez-vous faire de vos dernières années les plus saines de votre vie ? Ou voulez-vous tirer le meilleur parti de votre corps, quel que soit votre âge ? Cette collection est faite pour vous.
Combinant les conseils d'experts et la science éprouvée de 5 régimes et plans d'alimentation incroyables, cette collection ultime dévoile le secret d'une bonne santé. Combinant des plans d'alimentation éprouvés comme le jeûne intermittent avec des régimes amusants comme le régime Keto et le régime méditerranéen, cette collection aidera les femmes du monde entier à découvrir des aliments savoureux tout en perdant du poids et en améliorant leur santé.
Avec des plans de repas, des conseils simples et des centaines de recettes délicieuses pour lancer votre nouveau mode de vie, LaBible de la femme en bonne santé est votre ticket pour une toute nouvelle vie ! Avec des petits déjeuners, des déjeuners, des dîners, des desserts, des en-cas, des smoothies, des apéritifs et bien plus encore, il y en a pour tous les goûts !
À l'intérieur de ce recueil, vous découvrirez :
-Keto Diet for Women Over 50, qui explore les incroyables bienfaits prouvés du régime céto pour la santé, ainsi que la façon dont vous pouvez commencer un plan d'alimentation pauvre en glucides et riche en graisses qui transformera votre santé.
Régime anti-inflammatoire pour débutants, un livre qui permet même aux débutants complets de comprendre le régime anti-inflammatoire, avec une science éprouvée et des changements de mode de vie simples pour vous aider à cultiver un meilleur bien-être.
Jeûne intermittent pour les femmes de plus de 50 ans, un examen approfondi de la science et de la biologie qui sous-tendent le jeûne intermittent, ainsi que des avantages uniques qu'il offre aux femmes de plus de 50 ans pour les aider à gérer leur métabolisme et à contrôler leurs hormones.
Le régime méditerranéen pour débutants, qui vous permet de manger plus sainement et d'apprécier les plats étonnants de la Méditerranée tout en stimulant votre vitalité et en améliorant votre bien-être.
-Et Le jeûne intermittent pour les femmes, un regard puissant sur les avantages étonnants du jeûne intermittent pour les femmes de tous âges, accompagné d'instructions simples et de conseils éprouvés.
Si vous souhaitez gérer votre métabolisme, contrôler vos hormones et perdre du poids facilement, cette collection est faite pour vous. Avec de nombreuses recettes savoureuses pour diversifier votre palette et vous aider à mener une vie plus saine, vous pouvez maintenant découvrir les secrets du bien-être et entamer votre voyage vers un tout nouveau vous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801446716 |
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| Reliure : | Relié |
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