Titre original :
Keto Diet for Women Over 50: The Scientifically Proven Method for Burning Excess Fat, with Easy Exercises and a Low Carb Meal Plan for a Keto Lifes
Contenu du livre :
Améliorez radicalement votre santé et prenez le contrôle de votre poids avec l'aide du régime cétogène.
Vous souhaitez savoir comment l'incroyable régime cétogène peut vous aider à perdre du poids, à vaincre l'inflammation, à réguler vos hormones, et bien plus encore ? Vous voulez commencer à suivre le régime cétogène, mais vous ne savez pas quels aliments consommer ? Ou êtes-vous à la recherche d'une délicieuse sélection de recettes céto pour rendre votre nouveau régime amusant ? Ce livre est fait pour vous
Le régime cétogène est un régime révolutionnaire qui a fait ses preuves et qui peut transformer radicalement votre santé et votre bien-être général. Il détient le secret pour réduire l'inflammation, perdre sans effort les kilos superflus, et c'est un moyen génial de rester en forme et en bonne santé en vieillissant.
Ce guide explore le régime céto, en fournissant des explications simples et des conseils céto faciles à suivre que même le débutant complet peut comprendre. Couvrant les différents types de régime cétogène, les innombrables bienfaits pour la santé et même une collection de recettes faciles à réaliser et savoureuses, ce livre a quelque chose à offrir à tout le monde.
Voici ce que vous découvrirez à l'intérieur :
⬤ Les 4 types fondamentaux de régime céto (et pourquoi ils sont importants).
⬤ Découvrir les avantages prouvés du régime céto.
⬤ Comment le régime céto peut vous aider à gérer les changements dans votre corps lorsque vous atteignez 50 ans
⬤ Le secret qui explique pourquoi la cétogenèse peut améliorer la longévité, vaincre l'inflammation et bien plus encore.
⬤ Les MEILLEURS types d'exercices à pratiquer une fois que vous aurez atteint 50 ans.
⬤ Listes d'achats pour faciliter le démarrage de votre nouveau régime alimentaire.
⬤ Les erreurs courantes à éviter dans le régime Keto
⬤ Et une tonne de recettes céto simples et délicieuses pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner.
Avec des recettes de légumes, de volaille, de collations céto et bien plus encore, ce livre rend le démarrage du régime céto facile Que vous souhaitiez perdre du poids rapidement, améliorer votre santé ou surmonter un large éventail de maux physiques, il est temps pour vous de voir pourquoi tant de gens ne jurent que par le régime céto.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801446198 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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