L'équilibre de l'esprit : Une approche bouddhiste tibétaine pour affiner l'attention

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Balancing the Mind » de B. Alan Wallace propose une exploration approfondie de la méditation basée sur les enseignements du bouddhisme tibétain, en particulier ceux de Tsongkhapa. Il est réputé pour sa profondeur scientifique et son analyse approfondie, ce qui le rend précieux pour les méditants expérimentés et ceux qui sont prêts à s'engager dans ses idées complexes. Cependant, il est considéré comme un défi pour les débutants et nécessite un engagement significatif dans l'étude.

Avantages:

⬤ Bien documenté et perspicace
⬤ approfondit la compréhension de la méditation et de la conscience
⬤ bénéfique pour les pratiquants avancés
⬤ bien écrit et bien sourcé
⬤ offre un mélange unique d'enseignements bouddhistes et d'idées scientifiques occidentales.

Inconvénients:

⬤ Ne convient pas aux débutants
⬤ peut être très difficile et long à lire
⬤ nécessite une expérience de la pratique de la méditation pour l'apprécier pleinement
⬤ peut sembler trop académique ou historique pour ceux qui n'ont pas d'expérience approfondie.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Balancing The Mind: A Tibetan Buddhist Approach To Refining Attention

Contenu du livre :

Depuis des siècles, les contemplatifs bouddhistes tibétains explorent directement la conscience grâce à des techniques de méditation rigoureuses et soigneusement mises au point.

B. Alan Wallace explique les méthodes et les expériences des praticiens tibétains et les compare aux recherches sur la conscience menées par les scientifiques et les philosophes occidentaux.

L'ouvrage « Balancing the Mind » comprend une traduction de la discussion classique sur les méthodes permettant de développer des degrés exceptionnellement élevés de stabilité et de clarté attentionnelles par le contemplatif tibétain du quinzième siècle Tsongkhapa.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781559392303
• Auteur : Alan Wallace B.
• Éditeur : Snow Lion Pubn
• Langue : anglais
• Reliure : Broché