Avis des lecteurs
Résumé:Le livre tente d'aborder l'importance de calmer l'esprit et son effet sur le bien-être, mais de nombreux lecteurs trouvent qu'il manque de conseils pratiques liés à la gestion du stress.
Avantages:⬤ Fournit des informations pertinentes sur la médecine corps-esprit
⬤ rédigé par un expert de confiance
⬤ souligne l'importance de vivre dans l'instant présent.
⬤ Titre et sous-titre trompeurs
⬤ n'offre pas beaucoup de conseils pratiques pour lutter contre le stress
⬤ se compose principalement d'études de cas et de références historiques.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Body Effect: How to Counteract the Harmful Effects of Stress
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller The Relaxation Response propose un guide pratique sur la façon dont la médecine comportementale peut contrer les effets néfastes du stress et vous aider à reprendre le contrôle de votre santé.
"Dans The Mind/Body Effect, Herbert Benson, MD, redéfinit les soins médicaux comme un processus dans lequel l'esprit et le corps sont traités comme les composants d'un seul organisme vital, et appelle les patients individuels à partager avec les médecins la responsabilité de leur propre bien-être médical. Avec une clarté brillante, il dénonce le battage médiatique et le mercantilisme au sein d'une société obsédée par la santé et terrifiée par la douleur. The Mind/Body Effect est peut-être le livre médical le plus important pour les profanes depuis The Relaxation Response du Dr Benson" - Noah Gordon, éditeur, Journal of Human Stress.
"Dans leur quête avide d'une meilleure santé, des millions d'Américains se rendent moins sains. Ironiquement, leurs médecins aggravent souvent la situation au lieu de l'améliorer. Dans ce livre fascinant, le Dr Benson nous explique - patients et médecins - comment briser ce cercle vicieux" - David W. Ewing, rédacteur en chef de la Harvard Business Review.
"Le prochain grand progrès dans la santé des Américains ne viendra pas des hôpitaux ou des laboratoires, mais de ce qu'ils apprendront à faire pour eux-mêmes. L'effet corps-esprit représente un pas important dans cette direction."--C. Norman Shealy, MD, PhD, codirecteur du Centre de réhabilitation de la douleur et de la santé. Norman Shealy, MD, PhD, codirecteur du Centre de réhabilitation de la douleur et de la santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781501140921 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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