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Titre original :
The High School Athlete: Basketball: The Complete Fitness Program for Development and Conditioning
Contenu du livre :
Soyez en forme pour la saison de basket ! Un programme de remise en forme spécialisé et une collection d'exercices pour les jeunes athlètes.
Développé par Mike Volkmar, auteur de best-sellers sur le fitness et expert en musculation et conditionnement physique, The High School Athlete : Basketball est le programme essentiel pour tout élève qui souhaite s'entraîner et jouer au basket au lycée. Deuxième livre de la série The High School Athlete, ce programme unique présente les principes fondamentaux de l'entraînement pour les différents niveaux de développement du joueur, depuis le niveau pré-freshman jusqu'au niveau varsity, prêt à jouer à l'université.
Avec plus de 100 séances d'entraînement, The High School Athlete : Basketball contient également des informations orientées vers les objectifs du jeune athlète et comprend des informations sur le développement du joueur, la motivation et la nutrition.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578268054 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 224 |
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