Note :
Le livre est largement salué pour ses belles illustrations et ses enseignements efficaces sur la pleine conscience, ce qui en fait une excellente ressource pour les enfants comme pour les adultes. De nombreux critiques soulignent son impact positif sur la conscience émotionnelle et les mécanismes d'adaptation des enfants. Cependant, certains lecteurs ont noté des défauts mineurs, tels que des marques sur la couverture de leur exemplaire.
Avantages:De belles illustrations, des enseignements efficaces sur la pleine conscience, favorise la conscience émotionnelle, convient aux enfants et aux adultes, couverture rigide de haute qualité, engageant pour les enfants, idéal pour créer un environnement d'apprentissage en pleine conscience.
Inconvénients:Certains exemplaires peuvent présenter des marques ou des défauts. Toutes les versions ne sont pas assez grandes pour une lecture en groupe.
(basé sur 225 avis de lecteurs)
I Am Peace: A Book of Mindfulness
L'auteur et l'illustrateur les plus vendus du New York Times.
Compagnon de Je suis l'amour et Je suis humain
« Un outil doux et utile pour cultiver la pleine conscience chez les enfants » -- Kirkus Reviews.
Découvrez le pouvoir de la pleine conscience dans ce compagnon des best-sellers du New York Times Je suis humain et Je suis amour !
La pleine conscience signifie être pleinement dans le moment présent. Les enfants peuvent apprendre à gérer leurs émotions, à faire de bons choix et à équilibrer leur vie trépidante en apprenant à être attentifs, à exprimer leurs émotions par la parole, à trouver de l'empathie par l'imagination et à s'émerveiller de la beauté du monde naturel.
« Il y a des moments où je m'inquiète de ce qui pourrait arriver ensuite et de ce qui s'est passé avant. Les pensées dans ma tête sont comme de l'eau vive, et je me sens comme un bateau sans ancre... emporté par le courant. Je m'accorde un moment. Je respire ».
La pleine conscience nous encourage à prêter attention à nos expériences (nos sentiments, nos sensations corporelles, nos émotions, notre environnement) sans jugement, mais avec bienveillance et curiosité. La recherche scientifique a prouvé que la pratique de la pleine conscience présente de nombreux avantages. Alors que tant d'enfants souffrent d'anxiété, il n'y a pas de meilleur outil que l'apprentissage de la pleine conscience. Et il n'est jamais trop tôt pour commencer.
Voici une douce expression des principes de la pleine conscience, encourageant les jeunes enfants à respirer, goûter, sentir et être présents dans l'ici et le maintenant. Je suis la paix est une réflexion sur le pouvoir de la pleine conscience dans toutes nos vies. C'est un guide parfait avec lequel les parents et les enseignants peuvent aider les enfants à prêter attention à leurs sentiments et à apprendre à contrôler leur inquiétude et leur anxiété.
Inclut une méditation guidée.
Également disponible :
Je suis moi.
Je suis Yoga.
Je suis un.
Je suis humain.
Je suis l'amour.
Je suis le courage.
Je suis... Une boîte de bonté !
| ISBN : | 9781419727016 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 32 |
Actuellement disponible, en stock.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)
