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Titre original :
I Can Handle Change: A Child's Guide to Facing New Challenges
Contenu du livre :
Votre enfant est-il réticent à l'idée d'essayer de nouvelles choses ? Peut-être a-t-il vécu récemment un grand changement et éprouve-t-il des difficultés à exprimer ses sentiments ? Se sent-il parfois incontrôlable et veut-il comprendre pourquoi ? Ces signes indiquent que votre enfant est prêt à en apprendre davantage sur la façon de s'épanouir dans les petits et grands changements de la vie.
Ce guide pratique combine la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et les méthodes de la pleine conscience avec des activités simples pour aider votre enfant à développer les compétences nécessaires pour exprimer ses sentiments et réguler ses humeurs. Il s'adresse aux enfants âgés de 8 à 12 ans, car beaucoup de choses se produisent au cours de ces années qui peuvent avoir un impact sur le bien-être émotionnel de l'enfant, non seulement maintenant, mais aussi pour les années à venir.
Je peux gérer le changement est plein d'informations intéressantes, d'activités amusantes et de conseils pour aider votre enfant à se sentir heureux et équilibré. Les activités comprennent :
Le poème de mon nom Le coloriage en pleine conscience Les affirmations positives Transformer ses pensées Ralentir avec les sens Ce que je peux et ne peux pas contrôler Chercher des arcs-en-ciel Demander de l'aide Fabriquer une petite maison Faire une promenade en pleine conscience Concevoir un mandala et bien plus encore !
Votre enfant sera guidé, avec l'aide de Zig - un personnage amical et encourageant auquel il peut s'identifier - à travers des activités amusantes et engageantes, entrecoupées de conseils utiles, d'affirmations inspirantes et d'informations pratiques pour les parents et les personnes qui s'occupent des enfants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781510775886 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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