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Titre original :
101 Tips to Help Your Anxious Child: Ways to Help Your Child Overcome Their Fears and Worries
Contenu du livre :
Des conseils rassurants et des stratégies simples pour les parents et les soignants afin d'aider leur enfant à gérer son anxiété et à surmonter ses inquiétudes.
Un enfant sur quatre souffrira d'anxiété à un moment ou à un autre de sa vie. En tant que parent, il est souvent difficile de savoir comment soutenir au mieux son enfant lorsqu'il a peur et s'inquiète, et si ses inquiétudes sont quelque chose qu'il peut gérer lui-même ou un symptôme de quelque chose de plus grave. Ce guide vous propose des moyens d'aider votre enfant à exprimer ce qu'il ressent, des stratégies d'adaptation efficaces et des modifications simples de son mode de vie pour gérer l'anxiété en renforçant sa résilience et sa confiance en soi pour la vie.
⬤ Identifiez la source de l'anxiété de votre enfant.
⬤ Aidez votre enfant à dresser une liste d'actions apaisantes à effectuer lorsqu'il se sent anxieux.
⬤ Instaurer des habitudes de bien-être général.
⬤ Des exercices de relaxation simples.
⬤ Savoir quand demander de l'aide.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787835627 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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