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Contenu du livre :
Le guide définitif de l'auteur du Spectre de l'inflammation, pour comprendre le lien entre ce que vous mangez et ce que vous ressentez. Vous y trouverez un plan de 21 jours qui vous permettra de rétablir une relation avec votre corps et de guérir l'inflammation intestinale causée par des états émotionnels et affectifs.
Lorsqu'il s'agit de santé et de nutrition, l'accent est souvent mis sur les spécificités de l'alimentation - ce qu'il faut manger, quand et comment - mais la composante émotionnelle est peu évoquée. Dans ces pages, le Dr Will Cole vous aide à mieux comprendre le lien entre l'intestin et le cerveau afin que vous puissiez l'influencer de manière positive.
L'inflammation peut être à l'origine de maladies chroniques telles que les troubles auto-immuns, l'intestin perméable, l'intestin irritable et d'autres affections gastro-intestinales. Heureusement, il est possible de guérir le lien entre le physique et le mental grâce à une bonne alimentation complétée par des techniques spécifiques de pleine conscience. Ce livre novateur propose des outils holistiques pour vous aider à réévaluer votre relation avec la nourriture et votre corps, et à vous reconnecter sainement avec vos sentiments les plus viscéraux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788419685391 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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