Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Fighter's Fact Book » de Loren W. Christensen est un guide complet pour les pratiquants d'arts martiaux qui se concentre sur l'amélioration des compétences de combat à travers une variété d'exercices, de concepts et de stratégies d'entraînement mental. Il est particulièrement bénéfique pour les débutants ou ceux qui cherchent à améliorer leurs compétences en combat debout, mais peut ne pas fournir beaucoup d'informations nouvelles pour les pratiquants avancés.
Avantages:⬤ Couverture extensive des exercices et techniques pratiques (plus de 400).
⬤ Approche équilibrée avec des méthodes d'entraînement physiques et mentales.
⬤ Utile pour les instructeurs d'arts martiaux qui cherchent à motiver leurs élèves avec de nouveaux exercices.
⬤ Style d'écriture clair et accessible aux lecteurs de tous niveaux.
⬤ Un excellent complément pour divers arts martiaux, y compris des applications concrètes.
⬤ Aide à améliorer les attributs tels que la vitesse, la puissance et les compétences générales de combat.
⬤ Manque de techniques de grappling détaillées, se concentrant principalement sur le combat debout.
⬤ Certains lecteurs trouvent les conseils trop basiques ou de bon sens.
⬤ N'offre pas beaucoup d'informations nouvelles aux pratiquants d'arts martiaux avancés.
⬤ Certaines sections sont plus orientées vers les contextes traditionnels des arts martiaux (par exemple, les kata, l'évaluation des ceintures) que vers les stratégies d'autodéfense du monde réel.
(basé sur 43 avis de lecteurs)
Titre original :
Fighter's Fact Book 1: Principles and Drills to Make You a Better Fighter
Contenu du livre :
Avec plus de 45 ans d'expérience sur le ring, sur le tapis et dans la rue, Loren W. Christensen comprend les défis quotidiens auxquels sont confrontés les artistes martiaux.
Dans ce livre, il a rassemblé plus de 400 conseils, exercices, principes, concepts et exercices pour vous donner l'avantage, quel que soit le style d'art martial que vous pratiquez. Découvrez des méthodes rapides et innovantes pour améliorer vos coups de poing et de pied, vos techniques de combat et d'autodéfense, ainsi que des dizaines d'astuces pour développer votre vitesse, votre puissance et votre souplesse. Si vous vous sentez bloqué ou ennuyé dans votre routine d'arts martiaux, le style pragmatique de Loren vous permettra de vous entraîner avec une ardeur que vous n'avez pas ressentie depuis des années.
Les points forts sont les suivants ⬤ 10 façons d'améliorer votre vitesse ⬤ 5 façons d'augmenter votre puissance ⬤ 10 façons de s'entraîner à l'autodéfense ⬤ 10 façons d'améliorer la santé et la forme physique ⬤ Des dizaines de conseils pour améliorer les coups de pied, les blocages et les coups de main ⬤ Des conseils sur la préparation psychologique Le Fighter's Fact Book comprend des centaines de méthodes d'entraînement tirées de la vaste expérience de l'auteur, de ses recherches et de ses entretiens avec les meilleurs instructeurs de tout le pays. Il s'agit d'une référence essentielle pour tous les étudiants et instructeurs d'arts martiaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594394829 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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