Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Solo Training : The Martial Artist's Guide to Training Alone » de Loren W. Christensen est largement apprécié pour ses exercices complets axés sur l'amélioration des compétences en arts martiaux pour les personnes qui s'entraînent seules. Alors que de nombreux lecteurs le trouvent motivant et bien structuré, en particulier pour les débutants, certains expriment des inquiétudes quant à son applicabilité à différents styles d'arts martiaux et à l'absence de techniques avancées.
Avantages:⬤ Une couverture complète des techniques d'entraînement en solo dans différents domaines.
⬤ Facile à lire et à comprendre, ce qui le rend accessible aux débutants.
⬤ Offre des idées novatrices et des motivations pour s'entraîner seul.
⬤ Bon équilibre entre la théorie et les exercices pratiques.
⬤ Commentaires positifs sur le style d'écriture engageant de l'auteur et sur ses expériences personnelles.
⬤ Peut être moins pertinent pour les pratiquants avancés ou ceux qui ne sont pas issus du karaté.
⬤ Certains lecteurs estiment qu'il manque de techniques d'entraînement avancées et de variété.
⬤ Quelques-uns l'ont trouvé répétitif ou pas particulièrement innovant, réitérant des concepts connus.
⬤ Contient des opinions qui peuvent ne pas correspondre à tous les styles d'arts martiaux.
(basé sur 71 avis de lecteurs)
Titre original :
Solo Training: The Martial Artist's Home Training Guide
Contenu du livre :
Loren W. Christensen vous montre plus de 300 façons d'ajouter de la variété à votre routine quotidienne d'entraînement aux arts martiaux. Que vous soyez un étudiant à la recherche de nouveaux exercices solo amusants pour pimenter votre entraînement à domicile ou un instructeur à la recherche de nouvelles méthodes pour dynamiser vos cours, ce livre a ce qu'il vous faut. Il s'agit d'une incroyable collection d'exercices, de techniques et d'exercices qui feront passer vos entraînements au niveau supérieur.
⬤ Les exercices de ce livre sont une incroyable collection d'exercices, de techniques et d'exercices qui feront passer vos séances d'entraînement à un niveau supérieur.
⬤ Améliorez votre vitesse et votre puissance grâce à des dizaines de conseils et d'astuces.
⬤ Les séances d'entraînement en solo vous permettront de vaincre l'ennui et d'être plus enthousiaste.
⬤ Devenez un combattant complet en ajoutant des compétences essentielles que votre instructeur ne vous a peut-être pas enseignées.
⬤ Expérimentez en toute sécurité de nouvelles techniques pour trouver votre style d'entraînement personnel idéal.
⬤ Vous aurez une longueur d'avance sur vos adversaires grâce à des méthodes d'entraînement qui vous permettront d'améliorer vos compétences sur le ring et dans la rue.
Non seulement vous apprendrez suffisamment de nouvelles stratégies et méthodes d'entraînement pour vous occuper pendant des années, mais le style de Loren W. Christensen vous fera bouger, même les jours où vous préféreriez sauter votre séance d'entraînement en solo. Ce livre regorge d'idées, de techniques et de motivations. Il deviendra votre partenaire d'entraînement préféré.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781594394881 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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