Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide modeste mais efficace qui enseigne la maîtrise des émotions et l'autogestion. Les utilisateurs apprécient sa concision et son aspect pratique.
Avantages:Concis, efficace, facile à comprendre, portable, il fournit des conseils utiles pour la maîtrise de soi.
Inconvénients:Certains lecteurs préféreront peut-être un contenu plus approfondi, étant donné qu'il s'agit d'un petit livret.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Are You Strong Enough to Keep Your Temper?
Contenu du livre :
Ces petits livres étonnants peuvent vous sauver la vie.
À l'aide d'un texte simple et d'un design audacieux, chaque livre rencontre le lecteur à un moment où il est de mauvaise humeur ou pense mal, et le guide à travers des processus de pensée rationnels vers une humeur plus positive et une vision plus saine de la vie. Basé sur la TCC, qui vise à modifier les schémas de pensée ou de comportement à l'origine des difficultés des personnes et à changer ainsi la façon dont elles se sentent (et qui fait actuellement l'objet d'investissements importants de la part du gouvernement), Pick Me Ups peut permettre aux lecteurs de se sentir plus heureux, de mieux dormir, de faire plus de choses et d'avoir plus confiance en eux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780232529012 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 32 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
