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Titre original :
How to Fix Almost Everything
Contenu du livre :
Ces petits livres étonnants peuvent vous sauver la vie.
À l'aide d'un texte simple et d'un design audacieux, chaque livre rencontre le lecteur à un moment où il est de mauvaise humeur ou pense mal, et le guide à travers des processus de pensée rationnels pour qu'il retrouve une humeur plus positive et une vision plus saine de la vie. Basé sur la TCC, qui vise à modifier les schémas de pensée ou de comportement à l'origine des difficultés des personnes et à changer ainsi la façon dont elles se sentent (et qui fait actuellement l'objet d'investissements importants de la part du gouvernement), Pick Me Ups peut permettre aux lecteurs de se sentir plus heureux, de mieux dormir, de faire plus de choses et de se sentir plus sûrs d'eux.
Une redevance sur chaque vente est versée à Anxiety UK.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780232529166 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 32 |
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