Avis des lecteurs
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Titre original :
Confidence: Simple, Proven Methods to Manage Anxiety and Shyness, and Transform Your Personal and Professional Life
Contenu du livre :
Comment faire pour devenir une personne sûre d'elle et un excellent interlocuteur ? Comment surmonter la peur paralysante qui vous saisit chaque fois que vous voulez parler à un groupe de personnes ? Ne serait-ce pas agréable d'être au centre de l'attention pour une fois ? Si vous voulez vaincre votre timidité, prendre en charge votre vie sociale sur le plan professionnel et personnel, lisez ce livre. Confiance : Des méthodes simples et éprouvées pour gérer l'anxiété et la timidité et transformer votre vie personnelle et professionnelle explore en profondeur l'anxiété sociale et fournit des conseils pratiques qui transformeront votre vie.
L'anxiété et la timidité vont de pair. Si vous souffrez de timidité aiguë, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes dans le monde partagent le même problème. Il est de notoriété publique que les personnes souffrant de timidité aiguë ont tendance à vivre une vie solitaire, isolées de leurs amis et de leur famille. Et même celles qui parviennent à sortir de leur coquille ne sont jamais vraiment elles-mêmes qu'avec une poignée de personnes. Ce n'est pas forcément le cas pour vous. Ce que vous tenez en ce moment a le pouvoir de changer votre histoire.
Ce livre n'est pas une formule magique qui peut vous transformer instantanément de Sean le timide en Boris l'effronté du jour au lendemain. Il est basé sur des principes psychologiques solides qui ont été appliqués dans des scénarios réguliers par des personnes timides. Chaque étape est détaillée et décrite en termes très simples. Bien que les résultats varient en degré, le résultat final est une expérience de confiance accrue dans l'individu et une perspective plus positive de la vie.
Il existe de nombreux moyens éprouvés pour vaincre la timidité et ce livre aborde les méthodes les plus efficaces. De la découverte des vraies raisons de votre timidité à celle des barrières mentales qui vous empêchent de vivre une vie épanouie et confiante, ce livre est conçu pour éplucher les mythes et les faits sur la timidité et vous permettre de prendre votre vie en main. Dans ce livre, vous comprendrez
⬤ Les facteurs clés qui influencent votre anxiété et vous rendent incroyablement timide.
⬤ Les 5 raisons pour lesquelles la timidité fait de vous une meilleure personne.
⬤ Comment faire face à l'anxiété dans les situations stressantes.
⬤ Les moyens de vous rendre utile sur le lieu de travail.
⬤ Comment surmonter la timidité dans les situations sociales.
Ce livre n'est pas un énième manuel d'auto-assistance que l'on peut se procurer sur l'étagère et ranger au fond de son porte-magazine. Il explore des méthodes scientifiquement prouvées pour faire face à l'anxiété sociale en utilisant des étapes simples et faciles à suivre qui peuvent être appliquées à des scénarios quotidiens. En résumé, si vous êtes prêt à rencontrer le nouveau vous super confiant, achetez ce livre aujourd'hui et passez à l'étape suivante pour commencer votre voyage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951030261 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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