C'est à vous de jouer : Une pratique pour changer votre vie en changeant votre esprit [Édition 16 pt à gros caractères].

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « It's Up to You » propose une approche unique de la méditation et de l'autoréflexion quotidiennes sur une période de 12 semaines, encourageant les lecteurs à s'engager dans des concepts qui promeuvent la responsabilité personnelle et le changement positif. Il souligne l'importance de l'écriture et de la réflexion quotidiennes, en mettant l'accent sur les principes communs permettant d'améliorer l'état d'esprit. Bien que certains lecteurs puissent être sceptiques quant aux méthodes du livre ou préférer d'autres ouvrages similaires, nombre d'entre eux ont trouvé qu'il leur ouvrait les yeux et les transformait.

Avantages:

⬤ Le format unique divisé en 12 sections favorise la réflexion quotidienne
⬤ les principes intemporels encouragent la conscience de soi et le développement personnel
⬤ il ne s'appuie pas fortement sur des thèmes religieux ou de jugement
⬤ de nombreux lecteurs l'ont trouvé efficace pour changer les attitudes et les comportements
⬤ il peut être partagé avec des amis pour un bénéfice mutuel.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il avait moins d'impact que d'autres livres similaires
⬤ il existe un scepticisme potentiel quant à la nécessité de l'exercice d'écriture
⬤ certaines références à Dieu peuvent ne pas trouver d'écho chez tout le monde.

(basé sur 18 avis de lecteurs)

Titre original :

It's Up to You: A Practice to Change Your Life by Changing Your Mind [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Contenu du livre :

Sept pratiques matinales et nocturnes pour révolutionner votre vie. Ce petit livre va tout changer si vous le laissez faire.

It's Up to You est basé sur les douze principes de Change Your Mind and Your Life Will Follow de Casey : entretenir nos propres jardins, se concentrer sur les solutions et non sur les problèmes, abandonner les solutions préconçues, changer d'avis, agir au lieu de réagir, renoncer aux jugements, renoncer à essayer de contrôler, découvrir nos propres leçons, ne pas faire de mal, calmer notre esprit, traiter chaque rencontre comme une sainteté, et discerner la vérité de notre esprit. It's Up to You invite les lecteurs à faire trois choses simples : méditer, prêter attention et faire des choix pour changer leur vie - pendant quelques minutes chaque matin et chaque soir, un principe par semaine pendant douze semaines. En réfléchissant à la perspicacité de Casey sur les façons insidieuses dont nous créons de la misère ou des drames, essayons d'imposer notre volonté et souffrons inutilement, et en suivant ses douces incitations à faire des choix différents, nous commençons à voir que nous pouvons changer à peu près n'importe quoi dans notre vie en faisant ces petits pas.

Rien n'est plus simple et rien n'est plus efficace. Ou, comme le dit Karen Casey, """"Les progrès sont garantis.

La perfection n'est pas attendue. """".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369370952
• Auteur : Karen Casey
• Éditeur : Readhowyouwant
• Reliure : Broché