Back to Life - Comment débloquer votre chemin vers la guérison (lorsque le mal de dos persiste)

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre a reçu des critiques mitigées. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre et gérer leur mal de dos, car il offre des informations précieuses sur les aspects psychologiques de la douleur chronique et des exercices efficaces. D'autres, en revanche, ont estimé qu'il ne répondait pas à leurs attentes, déclarant que les exercices n'étaient pas bénéfiques ou que le contenu n'était pas adapté à leurs problèmes spécifiques.

Avantages:

Le livre est loué pour ses explications claires, ses conseils pratiques et sa capacité à changer les perspectives sur la gestion de la douleur. De nombreux lecteurs ont trouvé les exercices utiles, mentionnant en particulier les techniques de respiration et les approches mentales de la gestion de la douleur. Les cliniciens et les lecteurs l'ont recommandé pour son traitement accessible des problèmes de douleur chronique.

Inconvénients:

Certaines critiques ont fait part de leur déception quant au contenu, estimant qu'il n'était pas utile ou pertinent pour les affections dorsales graves telles que les problèmes discaux. Quelques lecteurs l'ont décrit comme étant lent ou manquant de contenu attrayant. Il a été mentionné qu'il ne répondait pas à des attentes spécifiques basées sur des allégations publicitaires.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

Back to Life - How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)

Contenu du livre :

Le mal de dos est très difficile (souvent impossible) à diagnostiquer et à préciser, d'où l'utilisation massive d'analgésiques.

Ce titre propose une nouvelle façon de traiter le mal de dos : comprendre la psychologie de la douleur, démystifier les mythes, trouver la source de votre douleur, gérer votre douleur - y compris toutes les émotions et l'anxiété qui l'accompagnent - et bien plus encore.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781785040740
• Auteur : David Rogers
• Éditeur : Ebury Publishing
• Sous-titre : How to unlock your pathway to recovery (when back pain persists)
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2016
• Nombre de pages : 224