Titre original :
Yoga for Back Pain
Contenu du livre :
Tous ceux qui souffrent de maux de dos persistants vous diront que, quoi qu'ils fassent, rien ne marche.
Et si quelqu'un vous disait que la clé de la guérison de votre douleur se trouve en vous depuis toujours ? Apprenez les positions de yoga qui vous aideront à soulager votre mal de dos : -Renforcer les positions de maintien - Améliorer la posture, la stabilité et l'alignement du corps - S'étirer et se détendre pour réduire le stress musculaire Vous pouvez effectuer ces positions dans n'importe quel ordre. Augmentez progressivement l'intensité en les maintenant plus longtemps.
Vous pourriez même obtenir les autres avantages du yoga pour la santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781948834544 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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