Worry Workbook : Compétences TCC pour surmonter l'inquiétude et l'anxiété en affrontant la peur de l'incertitude (16pt Large Print Edition)

Worry Workbook : Compétences TCC pour surmonter l'inquiétude et l'anxiété en affrontant la peur de l'incertitude (16pt Large Print Edition) (Melisa Robichaud)

Titre original :

Worry Workbook: CBT Skills to Overcome Worry and Anxiety by Facing the Fear of Uncertainty (16pt Large Print Edition)

Contenu du livre :

Les causes de l'inquiétude, de la peur et de l'anxiété chroniques sont nombreuses, mais la peur de l'incertitude est l'une des plus courantes.

Rédigé par deux psychologues et experts en anxiété, The Worry Workbook est le premier ouvrage du genre à fournir des conseils et des outils puissants, fondés sur des données probantes, pour aider les lecteurs à affronter leurs peurs, à développer une tolérance à l'incertitude et à trouver un soulagement à l'inquiétude dans leur vie de tous les jours.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9780369356512
Auteur :
Melisa Robichaud
Éditeur :
Readhowyouwant
Langue :anglais
Reliure :Broché

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Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

New Harbinger Pubn
Routledge
Readhowyouwant

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)