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Titre original :
Whole Foods Recipe Book - Bringing Light to a Plant-Based Diet: 25 Recipes to Incorporate Whole Foods Into Your Lifestyle!
Contenu du livre :
Ce livre de cuisine est conçu pour vous aider à améliorer votre santé grâce à l'utilisation d'aliments complets qui fournissent des nutriments importants à votre corps. Les aliments complets contiennent des substances phytochimiques, des fibres, des antioxydants et d'autres nutriments divers qui aident à lutter contre de nombreuses maladies chroniques. Au lieu de consommer des aliments transformés, vous pouvez commencer à intégrer un régime à base de plantes dans votre mode de vie en utilisant des fruits, des légumes, des légumineuses, des graines, du blé entier et bien d'autres.
En consommant les aliments énumérés dans ces recettes, vous pouvez améliorer votre glycémie, réduire votre taux de cholestérol et prolonger votre espérance de vie. Un régime à base de plantes donnera de l'énergie à votre corps, car ces aliments sont riches en fibres, en hydrates de carbone, en protéines et en acides aminés.
Pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être général, ces 25 recettes sont un pas dans la bonne direction. Notre livre de cuisine propose des recettes saines qui peuvent être utilisées pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et même le dessert. Achetez ce livre de cuisine dès aujourd'hui pour commencer votre voyage vers un mode de vie plus sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781797598529 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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