Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « YOU : The Owner's Manual » du Dr Mehmet Oz et du Dr Michael F. Roizen soulignent son efficacité en tant que guide complet et accessible pour comprendre le corps humain et promouvoir la santé. Les lecteurs apprécient l'humour et les conseils pratiques, tandis que certains critiquent les informations nutritionnelles et les aspects marketing. Dans l'ensemble, ce livre est recommandé à ceux qui cherchent à améliorer leur santé d'une manière agréable.
Avantages:⬤ Vue d'ensemble des mécanismes et des fonctions du corps.
⬤ Un style d'écriture accessible et humoristique.
⬤ Conseils pratiques sur le mode de vie et l'alimentation pour améliorer la santé.
⬤ Encourage la compréhension de la santé personnelle et de l'entretien du corps.
⬤ Recommandé pour un large public, y compris les lycéens et le grand public.
⬤ Certains conseils nutritionnels sont considérés comme dépassés ou incorrects.
⬤ Le concept RealAge est critiqué pour son potentiel de panique et sa trop grande importance.
⬤ Peut être trop simpliste pour des lecteurs ayant déjà des connaissances en matière de santé et de nutrition.
⬤ Les illustrations peuvent ne pas être correctement étiquetées, ce qui peut prêter à confusion.
⬤ Certains trouvent excessif l'effort de marketing pour les ouvrages connexes.
(basé sur 492 avis de lecteurs)
Titre original :
You: The Owner's Manual: An Insider's Guide to the Body That Will Make You Healthier and Younger
Contenu du livre :
Le best-seller n°1 qui vous donne le contrôle total de votre corps et de votre santé.
Dans cette édition mise à jour et augmentée, les médecins préférés des Américains, Michael Roizen et Mehmet Oz, expliquent comment VOUS pouvez réellement contrôler vos gènes. Découvrez comment les maladies se déclarent et comment elles affectent votre corps, ainsi que des conseils sur la façon de prévenir et de vaincre les affections qui menacent votre qualité de vie.
Ce livre remet en question les idées reçues sur le fonctionnement et le vieillissement du corps humain et vous emmène dans une fascinante visite guidée de tous les systèmes et organes qui pompent le sang, digèrent les aliments et se souviennent des chiffres, notamment le cœur, le cerveau, les poumons, le système immunitaire, les os et les organes sensoriels.
Il y a également 100 questions que vous avez posées et auxquelles les experts ont répondu. Par exemple, savez-vous laquelle des affirmations suivantes est vraie ?
⬤ Lorsque vous augmentez la quantité d'exercice que vous faites, les bénéfices que vous en retirez augmentent également.
⬤ Si vous n'êtes pas fumeur, vous n'avez rien à craindre pour vos poumons.
⬤ Votre système immunitaire fait toujours la différence entre vos propres cellules et les envahisseurs ennemis.
⬤ La plus grande menace pour vos artères est le cholestérol.
⬤ La perte de mémoire est un phénomène naturel et inévitable du vieillissement.
⬤ Le stress est le plus grand facteur de vieillissement, et le fait de le contrôler modifie l'activation de vos gènes.
Avez-vous répondu "vrai" à l'une des questions ci-dessus ? Alors jetez un coup d'œil à l'intérieur. Avec des conseils sur l'exercice, des directives nutritionnelles, des changements simples de mode de vie et des approches alternatives, VOUS : Le manuel du propriétaire démonte les mythes et vous donne un plan facile, complet et qui change la vie - ainsi que des recettes savoureuses et économes en calories - qui peuvent vous aider à vivre une vie plus saine, plus jeune et plus belle.
Devenez le meilleur expert de votre corps !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060765323 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 544 |
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