Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des commentaires positifs, en particulier pour sa disponibilité en espagnol. De nombreux utilisateurs ont apprécié son contenu et sa traduction. Cependant, il s'adresse principalement aux personnes de plus de 40 ans, ce qui peut limiter sa pertinence pour les jeunes lecteurs.
Avantages:Le livre est bien accueilli pour ses conseils utiles en matière de santé, sa traduction solide et l'appréciation des utilisateurs pour sa disponibilité en espagnol. Idéal pour offrir aux membres de la famille qui ont besoin de conseils en matière de santé.
Inconvénients:Le contenu n'est peut-être pas aussi pertinent pour les moins de 40 ans, car il est principalement destiné à un public plus âgé.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Tu: El Manual de Instrucciones: Una Gua Al Cuerpo Que Te Har Ms Joven Y Saludable
Contenu du livre :
Le best-seller n°1 qui VOUS donne le contrôle total de votre corps et de votre santé.
Alors que de nouvelles études et de nouveaux conseils en matière de santé nous bombardent chaque jour, peu de gens savent ce qui se passe dans ce système miraculeux qu'est l'anatomie humaine.
YOU : The Owner's Manual remet en question les idées préconçues sur la façon dont le corps humain fonctionne et vieillit, et vous emmène dans une fascinante visite guidée de tous les systèmes et organes qui pompent le sang, digèrent les aliments et se souviennent des chiffres, notamment le cœur, le cerveau, les poumons, le système immunitaire, les os et les organes sensoriels.
Dans cette édition mise à jour et augmentée, les médecins préférés des Américains, Michael Roizen et Mehmet Oz, expliquent comment VOUS pouvez réellement contrôler vos gènes. Découvrez comment les maladies se déclarent et comment elles affectent votre corps, ainsi que des conseils sur la façon de prévenir et de vaincre les affections qui menacent votre qualité de vie.
Il y a aussi 100 questions que vous posez et auxquelles les experts répondent. Par exemple, savez-vous laquelle des affirmations suivantes est vraie ?
⬤ Lorsque vous augmentez la quantité d'exercice que vous faites, les bénéfices que vous en retirez augmentent également.
⬤ Si vous n'êtes pas fumeur, vous n'avez rien à craindre pour vos poumons.
⬤ Votre système immunitaire fait toujours la différence entre vos propres cellules et les envahisseurs ennemis.
⬤ La plus grande menace pour vos artères est le cholestérol.
⬤ La perte de mémoire est un aspect naturel et inévitable du vieillissement.
⬤ Le stress est le plus grand facteur de vieillissement, et le fait de le contrôler modifie l'activation de vos gènes.
Avez-vous répondu "vrai" à l'une des questions ci-dessus ? Alors jetez un coup d'œil à l'intérieur. Avec des conseils sur l'exercice, des directives nutritionnelles, des changements simples de mode de vie et des approches alternatives, VOUS : Le manuel du propriétaire démonte les mythes et vous donne un plan facile, complet et qui change la vie - ainsi que des recettes savoureuses et économes en calories - qui peuvent vous aider à vivre une vie plus saine, plus jeune et plus belle.
Devenez le meilleur expert de votre corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060890049 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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