Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « You : Le manuel du propriétaire » du Dr Oz et du Dr Roizen offre un mélange attrayant d'humour et de contenu informatif sur la santé et l'anatomie humaines. Les lecteurs apprécient son langage direct, ses illustrations amusantes et ses conseils pratiques, qui rendent accessibles des sujets complexes. Le livre souligne l'importance de la responsabilité personnelle en matière de santé, y compris en ce qui concerne l'alimentation et l'exercice, et est recommandé à tous ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur bien-être.
Avantages:⬤ Un style d'écriture accessible et agréable, avec un humour qui le rend captivant.
⬤ Fournit des informations précieuses sur la santé, le corps humain et des conseils pratiques sur le mode de vie.
⬤ Couvre un large éventail de sujets, de l'anatomie à l'alimentation, avec des recettes et des exercices inclus.
⬤ Convient à un public général, ce qui le rend facile à comprendre et à comprendre.
⬤ Encourage les lecteurs à prendre leur santé en main et offre des conseils judicieux.
⬤ Certains lecteurs trouvent l'humour et les illustrations caricaturales distrayants ou mièvres.
⬤ Quelques critiques mentionnent qu'il peut être trop simpliste ou qu'il n'est pas assez approfondi pour ceux qui recherchent des connaissances médicales détaillées.
⬤ Certains peuvent estimer qu'il contient trop de « discours d'encouragement » et qu'il pourrait bénéficier d'une approche plus directe.
⬤ Une minorité a trouvé qu'il n'était pas assez sérieux pour un livre sur la santé, l'assimilant plutôt à un divertissement.
(basé sur 180 avis de lecteurs)
Titre original :
You: The Owner's Manual, Updated and Expanded Edition: An Insider's Guide to the Body That Will Make You Healthier and Younger
Contenu du livre :
Le best-seller n°1 qui vous donne le contrôle total de votre corps et de votre santé.
Dans cette édition mise à jour et augmentée, les médecins préférés des Américains, Michael Roizen et Mehmet Oz, expliquent comment VOUS pouvez réellement contrôler vos gènes. Découvrez comment les maladies se déclarent et comment elles affectent votre corps, ainsi que des conseils sur la façon de prévenir et de vaincre les affections qui menacent votre qualité de vie.
Ce livre remet en question les idées reçues sur le fonctionnement et le vieillissement du corps humain et vous emmène dans une fascinante visite guidée de tous les systèmes et organes qui pompent le sang, digèrent les aliments et se souviennent des chiffres, notamment le cœur, le cerveau, les poumons, le système immunitaire, les os et les organes sensoriels.
Il y a également 100 questions que vous avez posées et auxquelles les experts ont répondu. Par exemple, savez-vous laquelle des affirmations suivantes est vraie ?
⬤ Lorsque vous augmentez la quantité d'exercice que vous faites, les bénéfices que vous en retirez augmentent également.
⬤ Si vous n'êtes pas fumeur, vous n'avez rien à craindre pour vos poumons.
⬤ Votre système immunitaire fait toujours la différence entre vos propres cellules et les envahisseurs ennemis.
⬤ La plus grande menace pour vos artères est le cholestérol.
⬤ La perte de mémoire est un phénomène naturel et inévitable du vieillissement.
⬤ Le stress est le plus grand facteur de vieillissement, et le fait de le contrôler modifie l'activation de vos gènes.
Avez-vous répondu "vrai" à l'une des questions ci-dessus ? Alors jetez un coup d'œil à l'intérieur. Avec des conseils sur l'exercice, des directives nutritionnelles, des changements simples de mode de vie et des approches alternatives, VOUS : Le manuel du propriétaire démonte les mythes et vous donne un plan facile, complet et qui change la vie - ainsi que des recettes savoureuses et économes en calories - qui peuvent vous aider à vivre une vie plus saine, plus jeune et plus belle.
Devenez le meilleur expert de votre corps !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780061473678 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 544 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
