Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié par de nombreux lecteurs pour son approche perspicace et informative de la compréhension et de la gestion des troubles obsessionnels compulsifs. Il est apprécié pour ses explications claires, ses stratégies pratiques et le réconfort qu'il apporte aux personnes souffrant de TOC. Toutefois, certains utilisateurs ont relevé des problèmes de structure et de grammaire, et ont indiqué que l'ouvrage n'était peut-être pas aussi utile pour tous les types de TOC, en particulier le TOC pur.
Avantages:⬤ Explications claires et bien écrites sur les TOC
⬤ stratégies pratiques et faciles à mettre en œuvre
⬤ fortement recommandé par les lecteurs et les professionnels
⬤ rassure et donne de l'espoir aux personnes souffrant de TOC
⬤ constitue une référence utile pour les personnes souffrant de TOC et leur famille.
⬤ Problèmes liés à la structure du livre, qui peut être déroutante
⬤ problèmes d'orthographe et de grammaire
⬤ peut ne pas être aussi efficace pour les personnes souffrant de TOC pur
⬤ certaines informations peuvent ne pas correspondre à toutes les définitions ou expériences de TOC.
(basé sur 115 avis de lecteurs)
Titre original :
Overcoming Obsessive Compulsive Disorder - A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Contenu du livre :
Êtes-vous tourmenté par une pensée ou une idée récurrente qui ne veut pas disparaître, ressentez-vous le besoin de vous laver les mains à plusieurs reprises, d'accumuler des objets ou de vérifier sans cesse que tous les appareils de la maison ont été éteints avant de partir ? Ce ne sont là que quelques-uns des symptômes courants des troubles obsessionnels compulsifs (ou TOC), une affection qui cause de la détresse à des centaines de milliers de personnes.
Il a été cliniquement prouvé que la thérapie cognitivo-comportementale réduisait de manière significative ces symptômes et d'autres dans la majorité des cas. Grâce à cette approche progressive, vous pouvez apprendre à vous libérer du cycle destructeur des comportements obsessionnels et à reprendre le contrôle de votre vie.
Ce livre vous montre comment réduire la détresse causée par les pensées, les images et les envies dérangeantes ; vous aide à faire face aux peurs et aux situations troublantes ; réduit et vous aide progressivement à surmonter les compulsions ; offre des conseils sur la façon dont les partenaires, les parents et les amis peuvent vous aider. Le livre est une édition de 2009 avec un copyright de 2005.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781849010726 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | A self-help guide using cognitive behavioural techniques |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2009 |
| Nombre de pages : | 480 |
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Actuellement disponible, en stock.
