Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Free Yourself from Emetophobia » (Libérez-vous de l'émétophobie) est très apprécié pour son impact sur la vie et ses conseils pratiques à l'intention des personnes souffrant d'émétophobie, c'est-à-dire de la peur de vomir. Il est reconnu comme une ressource cruciale dans un domaine jusque-là mal desservi, fournissant des informations crédibles et expertes attendues depuis longtemps par la communauté.
Avantages:Des idées qui changent la vie, très utiles pour les personnes souffrant d'émétophobie, des informations conviviales et de niveau expert, qui comblent une lacune importante dans les ressources disponibles sur l'émétophobie, largement recommandées par les professionnels et les utilisateurs.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting
Contenu du livre :
L'émétophobie peut avoir un impact considérable sur la vie quotidienne, qu'il s'agisse d'éviter certains aliments et l'alcool, de s'inquiéter des voyages, de la grossesse, de l'hygiène ou de s'occuper de ses proches lorsqu'ils sont malades. Ce guide d'auto-assistance vous aidera à mieux comprendre l'émétophobie et vous donnera les outils pour la surmonter.
S'appuyant sur une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) éprouvée, y compris des techniques d'exposition et de prévention de la réponse (ERP), ce livre vous aidera à :
- Comprendre ce qu'est l'émétophobie et ce qui l'entretient.
- Identifier vos problèmes et vos objectifs.
- Établir un plan étape par étape pour défier et vaincre votre émétophobie.
- surmonter les difficultés et les échecs les plus courants.
Ce livre contient également des conseils sur le traitement médical et des conseils pour les amis, les partenaires et la famille des adultes et des jeunes souffrant d'émétophobie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787753310 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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