Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Beat the Blues » du Dr Bob Leahy est largement salué pour son approche complète, pratique et compatissante de la compréhension et du dépassement de la dépression. Il intègre des techniques cognitivo-comportementales à la compréhension des complexités de la dépression, ce qui en fait une ressource précieuse à la fois pour les personnes souffrant de dépression et pour les thérapeutes. Les lecteurs apprécient son accessibilité, ses anecdotes personnelles et ses conseils pratiques. Cependant, certains estiment qu'il ne fournit pas suffisamment de stratégies d'adaptation directes pour tout le monde et suggèrent que cela dépende des besoins individuels.
Avantages:⬤ Approche complète et compatissante de la dépression.
⬤ Des techniques cognitives comportementales pratiques et faciles à comprendre.
⬤ Un style d'écriture accessible, exempt de terminologie complexe.
⬤ Des anecdotes personnelles qui trouvent un écho auprès des lecteurs.
⬤ Des réactions positives de la part de clients et de thérapeutes.
⬤ Efficace pour aider les lecteurs à surmonter la rumination et l'indécision.
⬤ Approche holistique intégrant médicaments et thérapie.
⬤ Engageant et informatif pour un large public, y compris pour les personnes qui ne sont pas confrontées à la dépression.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il n'offrait pas suffisamment de stratégies d'adaptation réalisables.
⬤ Certains chapitres peuvent sembler lents ou ne pas s'appliquer à tous les lecteurs.
⬤ Tout le monde ne l'a pas trouvé personnellement utile ou exploitable.
⬤ Certaines attentes concernant les tests peuvent ne pas correspondre aux objectifs de tous les lecteurs.
(basé sur 26 avis de lecteurs)
Titre original :
Beat The Blues Before They Beat You - How to Overcome Depression
Contenu du livre :
Vous sentez-vous envahi par des pensées négatives à votre égard, accablé par la solitude, paralysé par la peur de l'échec ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul.
La bonne nouvelle, c'est qu'avec un traitement efficace, vous pouvez surmonter la dépression. Ce titre montre comment vous pouvez atténuer les effets des troubles dépressifs majeurs.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781848503335 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | How to Overcome Depression |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2011 |
| Nombre de pages : | 286 |
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Actuellement disponible, en stock.
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