Une introduction à la gestion des émotions extrêmes : Un guide pour le trouble de la personnalité limite ou émotionnellement instable

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un guide d'introduction au trouble de la personnalité borderline (TPL), à la fois perspicace et compatissant. Il est loué pour son contenu facile à comprendre et ses informations pertinentes. Il est particulièrement recommandé aux personnes qui viennent d'être diagnostiquées ou qui veulent en savoir plus sur le TPL, car il fournit des conseils utiles et des mécanismes d'adaptation.

Avantages:

Écrit avec compassion et réflexion, facile à lire et à comprendre, contient beaucoup d'informations et de ressources utiles, compréhensible pour les personnes atteintes de TPL, efficace pour les débutants, incite les lecteurs à faire des pauses pour mieux assimiler le matériel, comprend des feuilles de travail et des mécanismes d'adaptation, couvre à la fois les concepts fondamentaux et les questions difficiles liées au TPL.

Inconvénients:

La version Kindle n'est pas optimisée pour la lecture en raison des feuilles de travail qui doivent être imprimées, peut nécessiter un soutien émotionnel lors de la discussion de sujets difficiles, et certains utilisateurs peuvent trouver qu'il faut du temps pour assimiler pleinement les informations.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

An Introduction to Coping with Extreme Emotions: A Guide to Borderline or Emotionally Unstable Personality Disorder

Contenu du livre :

De nombreuses personnes souffrent d'émotions extrêmes et environ 2 % d'entre elles sont diagnostiquées comme souffrant d'un trouble de la personnalité borderline.

Il s'agit d'un trouble très troublant qui entraîne un comportement anormal et instable, notamment des sentiments de détresse et de colère accablants, qui peuvent conduire à l'automutilation, à la détérioration ou à la destruction des relations et, parfois, à la perte de contact avec la réalité. Grâce à des techniques de thérapie comportementale dialectique (TCD) éprouvées en clinique, ce livre vous aidera à contrôler vos émotions extrêmes.

Vous apprendrez : - Les symptômes du trouble de la personnalité - Différentes façons de faire face aux émotions accablantes - Comment augmenter votre résilience émotionnelle au jour le jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781472137326
• Auteur : Lee Brosan
• Éditeur : Constable & Robinson
• Reliure : Livre de poche
• Année de publication : 2017
• Nombre de pages : 160