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Titre original :
An Introduction to Coping with Obsessive Compulsive Disorder, 2nd Edition
Contenu du livre :
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touchent des millions de personnes chaque année. Mais ils peuvent être traités efficacement grâce à la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Rédigé par un praticien expérimenté, ce livre d'introduction explique ce que sont les TOC, les différentes formes qu'ils prennent et ce qu'ils peuvent vous faire ressentir. Il vous aidera à comprendre vos symptômes et est idéal comme stratégie d'adaptation immédiate et comme préliminaire à une thérapie plus complète. Vous apprendrez :
- Comment les TOC se développent et ce qui les entretient.
- Le rôle que jouent les pensées intrusives dans votre comportement compulsif.
- Les compétences cognitives et les techniques de prévention de l'exposition et de la réponse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472140142 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 80 |
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